（終了しました。ご参加ありがとうございました！）
【自分の魅力や価値をこれでもか！と発見し受け取るワークショップ】オンラインセミナー
皆さんは、「あなたの魅力や価値はどんなところですか？」と聞かれたら、とっさにどんな反応をしますか？
固まって、言葉が出てこないでしょうか？
それとも、本当は言いたいけれど、恥ずかしくて言えない感じ？
以前の私は、自分の魅力や価値って、人に指摘してもらって初めて「わぁ、私にはそんな魅力があるんですか？恥ずかしい（はーと）」と謙虚に照れながらほほ笑む（けど敢えて自覚はしないでおく）、のが正しいマナーだと思っていました笑
魅力というのは人に見て評価してもらえて初めて魅力になるものなので、自分で自分の魅力を自覚するなんてバカっぽい、と思っていたし、自分で自分の魅力や価値を知るなんておこがましい、とも思っていました。
別の見方をすると、結局、それくらい自信がなかったので、自分の魅力とか価値を見つけることを他人に頼り切っていたのですね。
魅力や価値なんて「ない」ことにして闇に葬り去り、そうやって葬られたものを誰かに見つけ出してもらうことに救いを求めていた、とも言えます。
ちなみに、「自分は全く知らなかった魅力を誰かが見出してくれる」みたいなシンデレラストーリーへの憧れってこういうところから来ます。かつての私はシンデレラストーリーにがっつり憧れておりました。
（そして、自分では自分の価値も魅力も分からないからこそ、独りよがりでも自信満々に「あなたの魅力はこういうところだ、あなたはこういう人だ」と言い切ってくれるような男性は、以前の私にはとても魅力的でした。
でもこういう人ってだいたい「俺様」な人なので、その後のお付き合いがどんな形になっていったかはご想像の通りです笑。自信のない女性が俺様男性に振り回されるのは、あるあるですね。）
（そしてもう一つ言うと、頑張り屋さんて、行動面ではとても自立していますが、精神面ではこんな風に、相手に自分という人間の判断・評価を委ねる「隠れ依存」になっている人がとても多いです。）
でも。
他人の目なんて、所詮その人が見たいものを見たいようにしか見ていません。
だから、他人が見るものと、それが自分が本当に持っていて幸せに振りまきたい・発揮したい魅力や価値なのかは、本来関係ないのです。
順番が逆なんですね。
魅力とか価値って、自分が自覚して幸せに発揮するからこそ、他人がその恩恵を受けることができ、感謝や褒め言葉となって自分に帰ってくる、のが本来の姿なのです。
ここまで来て、謙虚が服を着て歩いているような頑張り屋さんの皆さんは、「ええええ、自分で自分の魅力や価値を知るなんて、なんか、なんか…、うええええ」と強い抵抗を感じているかもしれません。
でも、実は、自分で自分の魅力や価値を知って自分で正しく評価してあげることって、誰かに褒められるのを遥かに凌ぐ、深い深い充足感があります。
また、自分には何の価値も魅力もないと信じ続けることは、「自分いじめ」に他ならないのですが、これをを止めることができて、世の中の全ての人と同じように自分にも当たり前にたくさんの魅力や価値があったんだと分かった時の幸せは、本当に、何物にも代えがたいものです。
これもまた、健康な「自己肯定」の一つの形なんですよね。
そんな風に、自分の素晴らしさをそのまま受け入れられることの幸せを、今まで自分の魅力や価値から目を背けてきたすべての皆さんに味わっていただきたいなと思っています。
というわけで、今回のセミナーでは、謙虚な頑張り屋さんが「ない」ことにして闇に葬り去ってきたたくさんの魅力や価値を、これでもか！と発掘し直し、これでもか！と受け取って頂くセミナーにしようと思います。
「自分で自分の魅力や価値を自覚するなんて、相当イタい勘違い女にならないかな…？」
という不安も持ったまま是非ご参加ください。その不安も、今回のセミナーで解消します。
恐ろしいほどたくさんの魅力や価値を持った頑張り屋さんの皆さんが、そのままで私は既に素っ晴らしかったのか！と気づく時間にしていきましょう♪
◆どんな方が参加すると良いの？
このセミナーは、
- 自分には何の魅力も価値もないような気がして自信が持てず、悲しい思いを抱えてきた方
- 自分に魅力や価値があるなら是非知りたい！知れるようになりたい！と思っている方
が、地に足の着いた方法で、自分で自分の魅力や価値を知っていくためのセミナーです。
「何でもお見通しの占い師みたいなカウンセラー」が「あなたの魅力はこれです！（どーん！）」とやる怪しげなセミナーではありません。
なので、
- 人が見てくれるものしか魅力/価値とは言えない
と強く思っていて、それを変えるつもりがない方にはちょっとお役に立てないかと思います。
でも、
- 自分の魅力を、自分で見てしまって、良いの…？
と、「自分で魅力を自覚する」ことに少しでも意欲を感じる方には、とてもお役に立てると思います♪
◆何をするの？
「魅力」とか「価値」というのは、まずは「（否定せずに）知る」「受け取る」のが最初のステップです。今回のセミナーではここを扱います。
今まで頑なに否定してきたものですから、自分にそんなにたくさんの魅力があると知らなければならない、となると、むしろいろいろ抵抗を感じてあまり快適な時間にはならないかもしれません笑
でも、それらの魅力や価値は、心の奥では見つけてほしくてずーっと待っていたんですよね。
なので、もうそろそろ、見つけてあげて、認めてあげよう！というのがこのセミナーでやりたいことです。とにかくいろんな角度から見つけていこうと思います。
そして、今回も最後はイメージ瞑想でまとめてみます（イメージ瞑想って？）。
今回も、実習の時間を少し多めに取ろうと思います。紙と鉛筆をご用意くださいね。
また、今回もZOOMを使います。皆さんの様子が分かると進めやすくなって私がとても嬉しいですが、もちろん気が進まなければ顔出しはしなくてもだいじょうぶですよ。
是非気楽に、温かいハーブティーか何かをお手元に、リラックスしてご参加ください。
なお、それぞれの方にプライベートの大切なお話があるものですが、今回のセミナーでは、なるべく気楽にご参加いただけるよう、それぞれの方のお話をシェアしていただくことは想定していません。ただし、ご質問は適宜受け付けますね。
もし、自分の話をさらに掘り下げて聞いてほしい、より自分の話に即したアドバイスが欲しい、というご希望がありましたら、個人セッションもご検討ください。
◆どんな効果が得られるの？
自分で自分の魅力や価値を認められるようになると、「私はこういう人」という、しなやかな軸ができてきます。「自信」の一つの側面とも言えますね。
すると、例えば先ほど触れたような「何でもお見通しの占い師みたいなカウンセラー」とか「自信満々に『あなたはこういう人だ』と言い切ってくれる俺様な男性」とかに、精神的に依存したり振り回されることもなくなります。
周りは周り、私は私、という切り分けができて、周りの雑音に惑わされずに自分自身に立ち返ることができるようになるんですね。
また、今まで「何の魅力も価値もない私には、こんな酷い扱い/環境が相応しい」と思って、苦しく理不尽な環境に身を置いて我慢を続けていた方が、「こんなに魅力や価値がある私には、もっと丁寧な扱いが相応しい」と、より良い環境とか大事にしてくれる人を自分で積極的に選べるようになったり、知らないうちに引き寄せることができるようになったりします。
その結果、今まではなぜか縁のなかった心地良い人間関係や豊かさなどが、するりと手に入ったりします。
結局、「運の良さ」「幸せ」「豊かさ」というのは、自分が自分にどれだけの魅力や価値を見て、その自分をどんな風に扱っているかと比例するんですよね。
つまり、自分の魅力や価値を知れば知るほど、人生に嬉しいことが流れ込んでくるようになるのです。
ただし、今回のセミナーで皆さんがまず最初に感じるのは、恐らく「うそー？これが私の魅力？価値？えー、うそだよね？」という意外な感じとか、まったく腑に落ちない感じかもしれません。
それから、そんな魅力や価値が自分にあるなんて、やっぱり信じるのは難しい…という思いも湧くかもしれません。
これは想定の範囲内笑、なのですが、セミナーではこの辺りの心のカラクリや、そう感じた時にどうすれば良いのかもご説明します。
それから、魅力や価値を「見つける」だけで終わりにせず、無理なく「発揮する」ためのコツもお話します。
◆お申し込みお待ちしています♪
自分には良いところなんて何もない。
他の人にはたくさん魅力や価値があるのは分かるけど、自分にもあるなんて、にわかには信じられない。
でもそれが本当だったら、いいな、気分が良いだろうな…嬉しいだろうな…
もし今そんな風に感じていらっしゃるなら、是非、今回のセミナーにご参加ください。
ご一緒に、照れちゃったりもぞもぞしちゃったりしつつ、
「んふっ、なんか、嘘みたいだけど、もしかしたら、もしかすると、私にも、それなりに、素敵なところが、結構たくさん、あったの、かな？てへっ☆」
となってしまい、そんな素敵な自分に相応しい幸せな未来を引き寄せるきっかけにしていきましょう♪
【日時】
◆2020年8月8日（土）20：00～22：00
【セミナー形式】
◆ZOOM
◆紙と鉛筆をご用意ください
こちらから皆さんの様子が見えると進めやすくなって嬉しいです。でももちろん、抵抗があれば顔出しはなしで大丈夫です。
ZOOMはオンライン会議のためのアプリで、パソコンでなくてもスマホやタブレットからも使えます。とても軽く安定しており、スカイプやLINEのような通話上の問題も起こりにくいため、当方のセミナーではZOOMを使っております（1時間の通信量は200～300MBとのことです）。
ZOOMによるセミナーでは、あらかじめパソコン、スマホ、タブレットにZOOMをインストールしておいていただきます。その後、こちらからお送りするURLをクリックするだけでセミナー会場に着席できます。
【料金】
◆3,500円（税込）
【お申し込み方法】
◆このページ下部にあるお申し込みフォームからお申し込みください。
こちらから自動返信のメールでお支払い方法についてご案内を差し上げますので、1週間以内にご入金ください（8月7日（金）までの入金をお願いいたします）。
※自動返信メールが届かない場合、何らかの原因でエラーになっている可能性があります。メールアドレスをお確かめの上、再度お申込みいただくか、別のメールアドレスにてお試しください。
入金確認後、ZOOMの入室URLなどの詳細をご連絡を差し上げます。
当日、オンラインでお会いしましょう。
【お支払い方法】
◆銀行振り込み
※振込手数料はご負担ください。
※今後、クレジットカードにも対応していきます。
【キャンセルポリシー】
◆前日・当日100％
※返金の際の振込手数料はご負担ください。
【ご注意ください】
精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている方、現在妊娠中の方は、原則としてご利用を遠慮頂いておりますので、ご了承ください。
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【ご感想】
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こんにちは。
遅くなりましたが、ワークショップの感想を送らせて頂きます。
ワークで書き出した事を見返してみると、こんなに”ある”という事に、やはり半信半疑でした。でも１つ１つ見てみると、その中には、確かに人から褒めて頂いた事があり、また逆に人から攻撃される要因になった事で、自分では嫌だと思っておさえていた事があったりします。
特におさえていた事に関しては、それを出すのはちょっと怖いなぁという気持ちがありました。でも今は、出してもいいんだ！と思えるので、少しずつですが出していきたいです。
また、最後のワークで出てきた言葉を見て、初めは、こんな魅力を私が全部持ってたら凄い、最強だな！という気持ちもあるけど、やはりなんだか恐怖心の方が強かったのです。
でも、アキコさんが仰っていた通り、そうなのかなぁ…とただ思っていました。
そして、もう１度丁寧に考えて書き直した物を眺めているうちに、あれ？欲しいものが全部ある、私の理想像が全てある⁇となり…少し混乱しました。
え？すでに持ってるの？発揮できていないだけ？…と思ったら、ジワジワと顔が緩んできました。これが”ある”という事なんですね。
発揮するのは難しいけど、でもすでに私の中に”ある”と思ったら、それだけでも凄すぎる！と思って楽しみになりました。
少しでも魅力を出していける様にしたいです。とっても大きな気づきです。
本当にありがとうございました！
（Yさん）
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