お知らせ 【トップ固定】オランダでも対面セッションを始めます♡
オランダで、お会いしましょう♡ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 オランダでも対面セッションを始めます♡ これまで対面セッションは、 日本への一時帰国の際にだけ、東京で行っていましたが、 今、私が住んでいるオランダではやっ...
お知らせ 
自分迷子 奪われる負のループから抜けられません。～ココロノマルシェのご相談
仕事でも友人関係でも、 老若男女問わず 「いいじゃない少しくらいタダでくれたって」 という方が集まってくる。 どうしたら、この奪われる負のループから抜けられますか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ご相談：「奪われる負の...
自分迷子 学生時代の後悔や惨めさと、その乗り越え方。～ココロノマルシェのご相談
学生時代の自分の小さないたずらで、 仲良しの友人を怒らせてしまった。 それ以来、その友人に似た異性が怖く、 避けたくなってしまう。 これは、どうやって手放せばよいですか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「学生時代の後悔...
自分迷子 責めるようなキツい言い方で、間違いを指摘されたり怒られるのが苦手です～ココロノマルシェのご相談
責めるようなキツい言い方で 注意されたり怒られたりするのがとても苦手。 殺傷レベルで相手を許せなくなり、 すべて捨てて逃げ出したくなる。 どんな気持ちの持ち方をすれば良いですか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「間違い...
ココロノマルシェ 私のことは平気で傷つけるのに、私の言葉がキツくて傷つくと主張する親へのモヤモヤ～ココロノマルシェのご相談
親からたくさんのキツい言葉を投げられ、 自分も同じようにしたら、ひどく叱られた。 親は自分の非を認めないのに、私だけ悪者にされ、 さらには仕事の仕方にまで疑いの目を向けられ （外ではちゃんとやってるのに！）、 気分が悪くモヤモヤする。 そんなご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わた...
自分迷子 美男美女が苦手です。～ココロノマルシェのご相談
美男美女が苦手で、 自分が彼らの視界に入ってしまうことを 申し訳なく感じる。 苦手意識を克服する方法はありますか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「美男美女が苦手です」 今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノ...
自分迷子 優しい雰囲気を出してるみたいですが、かえって痛い思いをします～ココロノマルシェのご相談
たくさんの人から「優しそう」と言われる。 けれど、そのせいで、暴言を吐かれたり、 痛い思いをする。 いちいち反応するのもアホらしいのだけど、 こんな時、どんな考え方、感じ方をすれば？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「優...
自分迷子 海外まで来て、まだくすぶってる私、何やってるんだろ、と思う時～自分迷子な海外女子さんへ～
海外まで来て、まだくすぶってる私、 何やってるんだろ。 なんて、人知れず悶々としている、 自分迷子な海外女子さんたちへ。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「海外女子」という素敵カテゴリと、わたし。 「海外女子」という言葉...
ココロノマルシェ 自分の言葉で人を傷つけてしまい、言いたいことが言えなくなりました。～ココロノマルシェのご相談
自分の感情的な言葉で姉妹を傷つけてしまい、 それ以来、自分の意見を話すのが怖くなり、 言いたいことが言えなくなりました。 どうしたら、感情に振り回されず自分の気持ちを伝えられますか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「私...
自分迷子 定期的にアルコールに溺れてしまいます。～ココロノマルシェのご相談
寂しいし、失恋や環境の変化など、 ストレスもたくさんあって、 定期的にアルコールに溺れてしまう。 どうしたらお酒を控えられるようになりますか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「定期的にアルコールに溺れてしまう」 今回は...