「ちゃんと」「頑張って」いるのに満たされない。
人付き合いで疲れてばかり。
「自分」がどうしたいのか分からない。
そんなモヤモヤの奥にある、あなたの本当の気持ちを見つけてみませんか？
こんな感覚はありますか？
Feelings
私なりに頑張ってる。ちゃんとやってる。と思う。
けど、うまくいっている気がしない。
「私は幸せです」と言い切れないモヤモヤがいつもどこかにある。
自分の人生を生きている感覚が、実はあまりない。
実は、自信がない。
あなたが今、そんな感覚をお持ちなら、
あなたは「自分迷子」になっているのかも、しれません。
「自分迷子」って？
Jibun Maigo
「自分迷子」は、心理学用語ではありません。
私自身が、自分が何者なのか分からず迷走してきた経験や、
今、カウンセラーとしてお聞きする、たくさんの方が漠然と感じている感覚に名前を付けたものです。
何かが心もとなくちぐはぐで、うまくいかないモヤモヤを人知れず持ちながら、
それを振り切るように、日々がむしゃらに生きている大人女子さんにたくさんの愛を込めて、
「自分迷子な大人女子」さん、とお呼びしています。
「自分迷子タイプ」診断
Shindan
我慢 ⇒ 爆発 ⇒ 自己嫌悪がデフォルト。
「本当の自分」で生きている気がしない。
軽く扱われることが多い気がする。
そんな、日常の「なんでこうなっちゃうんだろう？」の正体が、
3つの「自分迷子タイプ」で分かります。
Profile
オランダ暮らしのカウンセラー。毒舌が少々得意♡
自分自身の、元「プロの自分迷子ラー」としての経験をもとに、
今、自分迷子に感じるあなたが、人生を取り戻すお手伝いをしています。
深い洞察にもとづく心理分析、イメージワーク（誘導瞑想）などの心理手法を織り交ぜたセッションには、
「我慢しなくても気持ちよく人と付き合えるようになりました」
「やっと、母から離れて自分の人生を生きられるようになりました」
「これが私なんだ、という自信が感じられるようになりました」
など、自分迷子からの突破口を見つけた方からのご感想をたくさんいただいています。
FAQ
よくあるご質問
質問をタップすると、答えが開きます。
A. ご相談いただくテーマはさまざまです。
家族（母・父・きょうだい）へのわだかまり、パートナーシップや職場での人間関係などの具体的な話題から、
自分が何者か分からない感覚、ライフワーク（生き方）、ずっと手放せないモヤモヤ、大人（の女）になり切れないもどかしさなど、ちょっと抽象的なところまで、どんなことでも大丈夫。
あなたが、自分ではどうにも抜けられず、モヤモヤと問題に感じることを聞かせてください。
A. だいじょうぶです！
こんがらがった思考・感情を解きほぐすのも、セッションの大切な役割です。ご一緒に、何がからまっているのか、なぜからまったのかを解明していきましょう。それだけでも、するりと問題から抜け出せたりもします。
A. これもだいじょうぶです！
沈黙も大切なプロセスです。私のセッションでは、「安心して沈黙することができた」とおっしゃる方もいらっしゃいますよ。
A. セッション前には、「事前アンケート」をご案内しています（必須ではありません）。
事前にご自身の言葉で書き出してみることで、頭や心の整理が進んで、当日のセッションがさらに効果的になります。
が、必須ではないので、プレッシャーを感じる必要もありません。「書く」よりも、いろいろ考えたり感じていることを、当日その場で話す方がやりやすい方は、もちろんそれで生きましょう♡
