自分迷子

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【ご相談】周囲からの評価が気になりすぎている気がします。

他人を評価する言動がきらいです。自分のことも陰で言ってるんだろうなとも思います。でも、もう他者の中での私の評価を無理に変えなきゃみたいな気持ちになりたくありません。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」
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【ご相談】自信も出世欲もないけど、自分が部署を守ってきたという自負にも気づきました。

平均的で普通に出世欲もなく働いてきましたが、上から目線の年下男性同僚との関わりの中で、自分が部署を守ってきたのに!という自負にも気づき、自分の中の矛盾でしんどくなっています。自分迷子な大人女子さんに、
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他人の言葉や態度に傷つきやすいあなたが、「境界線」と「地雷除去」で傷つかない自分になる方法。

あなたは、他人の言葉や態度に傷ついて、心を消耗したりしていませんか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。そもそも「傷つきにく
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【ご相談】無駄になったお金の損切りができません。

時間がなくてサブスクサービスを利用できなくなったのに、父の暴言の影響か、「元を取るまで辞めてはいけない」という強迫観念が抜けず、サービスを辞めることができずにいます。自分迷子な大人女子さんに、「わたし
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【ご相談】自分が嫌いです。気楽に軽く不安なく生きていく術などあるのでしょうか。

自分の事が嫌い、自己肯定感が低い、他人軸、あがり症、怒りっぽい、母親嫌い、などなど、どこから何をすれば良いのか途方に暮れています。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ
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【ご相談】働きたくない理由は、大人になりたくないから、無邪気な子供でいたいから、と気づきました。

本当はありのままの無邪気な子どもでいたいし、働きたくない。でもそんなんじゃやっていけない。無邪気な子どものままで生活したり仕事をすることってできますか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高
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自分を傷つけた人がいつまでも許せない?そんなあなたの心と日常を救う6つの視点。

あんなひどいことを私に言った、私にした、あの人が許せない。でも、いつまでも怒り続けるのも、本当はしんどい。そんな「あの人への怒り」を、そろそろ手放したいあなたへ。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を
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【ご相談】お金を持つことや稼ぐことに対するマイナスな気持ちを取り除きたいです。

自分が稼いでお金を持ったら、元彼から奪われたりして、法的措置を検討しています。もう、こんな思いはしたくありません。お金を持つことや稼ぐことに対するマイナスな気持ちを取り除きたいです。自分迷子な大人女子
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【居場所がない!】自分の存在価値に不安を感じるあなたが居場所と安心を作る方法。

あなたには、「居場所」、ありますか?居場所がない、そんな不安を抱えていらっしゃるでしょうか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコで
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【ご相談】憧れを追うか、自分らしさか~苦手を克服するより、得意を伸ばすのが正解なの?

周りからは、苦手の克服よりも、得意なことや自分の特性を伸ばす方が良い、と言われますが、自分では、理想や憧れの姿を追う方が楽しいです。でも、実際にはその理想は叶わないので、結局つらいし、しっくりこない感
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