大人の色気 大人の色気のWSとインスタライブにびびってる件。
大人の色気のWSとインスタライブを準備中ですが、どうやら私は、「怖い」らしいのです。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。大人の色気のWSとインスタライブ、準備中です♡今ご案内中の「大人の色気のWS～『わたし』を引き...
心のコラム
大人の色気 
大人の色気 「色気」とは「究極の自己受容」である？！
色気と自己受容って、何がどう繋がるの？と思うでしょうか。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。～「わたし」を引き受ける成熟性～に込めた想い。現在、【般若なわたしを愛するワークショップシリーズ】の3つ目として、「大人の...
わたし オランダで初めての大晦日に命の危険を感じた話。
怒りって、動物が生き延びるのに必要な感情なんですね。私はこれを実感したことがあるのです。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。そう、あれは、忘れもしない、大晦日の夜でした。もう10年以上前になりますが、オランダに移住...
わたし ココロノマルシェ「周りの言葉が否定に聞こえて、胸が苦しくなります」～ご相談
自分の従業員や取引先からの言葉が、まるで自分自身を否定しているように聞こえてしまう。そんなご相談にお返事します。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。「周りの言葉を否定にとらえてしまう」今回は、オンラインカウンセリン...
わたし 私が自分のキ○ガイのような怒りを一番恐怖していた時のこと。
怒りのようなどろどろの感情を、軽やかに扱いたい。そんな私の原点の一つかな？と思う体験をお話します。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。ドロッとしそうな感情を、軽やかに扱うカウンセラー♡今、般若なわたしを愛するワーク...
わたし ココロノマルシェ「自分に対するネガティブな思い込みは、どうしたら外せますか？」～ご相談
自分に対するネガティブな思い込みを外し、自分を大事に扱って良いと思えるようになるには、どうすれば良いでしょう？ご相談にお返事しました。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。「自分に対するネガティブな思い込みの外し方」...
わたし ココロノマルシェ「自己中な人を『お前は間違ってる』と正論で叩き潰したくなります」～ご相談
自己中な人に対してイライラが止まらない。衝突しそうで心配。そんなご相談にお返事します。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。「人へのイライラについて」今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せら...
わたし ココロノマルシェ「テレビに出ている芸能人を素直に好きになることができません」～ご相談にお返事
自分では「おこがましい」気がしても、そこにはやっぱり、自分の本当の想いがあるものです。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。「素直に好きなものを楽しめない」今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に...
わたし ココロノマルシェ「推しに嫉妬し、攻撃的な思考を向けてしまいます」～ご相談にお返事
「推し」なんだから応援したいのに、嫉妬心を感じてしまう。そんな時のお話です。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。「推しに嫉妬し、攻撃的な思考を向けてしまう」今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」...
わたし ココロノマルシェ「上手くいっている兄弟や友人への嫉妬心を手放したいです」～ご相談にお返事
上手くいっている人の欠点を見つけたくなったり聞きたくないと思ってしまう。そんな嫉妬心の手放し方のお話です。こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。「嫉妬心を手放したい」今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマ...