心を整える方法

「心」にもトレーニングが効く？！というお話です。 例えば、メルマガでもたびたび、「アファメーション」ておすすめですよ！とお話しています。 アファメーションは、何かしらのメッセージを心（潜在意識）の中に届けるための手法の一つですが、これ、1回唱えるだけじゃやっぱり意味ないんですよね。 毎日、少なくとも...