怒りの処理方法

こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 母への怒り、コンプレックス（能力、異性・同性、容姿）、自分が分からず自信皆無。 全てから逃げてアメリカ⇒トルコ⇒オランダを流れ歩いた、早稲田女（ワセジョ）でエリートになり損ねた元ベリーダンサーのカウンセラーが、 「本気でわたしの人生を取り戻...

前回の記事「イラッと来たらちゃんと怒る！」には、いつにも増してたくさんの反響をいただきました。 お便りくださった皆様、ありがとうございます！ 前回は、 怒りは、感じてしまったらもうそこに「ある」ので、無理やり理性で「え？私怒ってませんけど？」と思い込もうとしても上手くいきません。 なので、怒りを感じ...