自己否定をやめるには

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自己嫌悪とか自己否定というのは、もう長らく心の癖のようになっていることも多いです。で、いろいろ勉強する中で、そんな自己嫌悪・自己否定癖がいろんな生きづらさを作っていることも分かっているので、自...