自己嫌悪をやめる方法

職場でのやり取りで、簡単にショックを受けてしまいました。怒られてもいないのに、なぜこんなにショックを受けるのか、自分でも不思議です。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オラン