心のコラム 【ご相談】奪われる負のループから抜けられません。
仕事でも友人関係でも、老若男女問わず「いいじゃない少しくらいタダでくれたって」という方が集まってくる。どうしたら、この奪われる負のループから抜けられますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる
心のコラム 
自分迷子 【ご相談】学生時代の後悔や惨めさと、その乗り越え方。
学生時代の自分の小さないたずらで、仲良しの友人を怒らせてしまった。それ以来、その友人に似た異性が怖く、避けたくなってしまう。これは、どうやって手放せばよいですか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を
自分迷子 【ご相談】責めるようなキツい言い方で、間違いを指摘されたり怒られるのが苦手です。
責めるようなキツい言い方で、注意されたり怒られたりするのがとても苦手。殺傷レベルで相手を許せなくなり、すべて捨てて逃げ出したくなる。どんな気持ちの持ち方をすれば良いですか？自分迷子な大人女子さんに、「
心のコラム 【ご相談】私のことは平気で傷つけるのに、私の言葉がキツくて傷つくと主張する親へのモヤモヤについて。
親からたくさんのキツい言葉を投げられ、自分も同じようにしたら、ひどく叱られた。親は自分の非を認めないのに、私だけ悪者にされ、さらには仕事の仕方にまで疑いの目を向けられ（外ではちゃんとやってるのに！）、
自分迷子 【ご相談】美男美女が苦手です。彼らの視界に入るのが申し訳なく感じます。
美男美女が苦手で、自分が彼らの視界に入ってしまうことを申し訳なく感じる。苦手意識を克服する方法はありますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、
自分迷子 【ご相談】優しい雰囲気を出してるみたいですが、かえって痛い思いをします。
たくさんの人から「優しそう」と言われる。けれど、そのせいで、暴言を吐かれたり、痛い思いをする。いちいち反応するのもアホらしいのだけど、こんな時、どんな考え方、感じ方をすれば？自分迷子な大人女子さんに、