自分迷子 我慢・抑圧→爆発するクセから抜け出したいです～ココロノマルシェのご相談
毒母から妹を守り家族を守るためにしてきた「我慢」のクセが今も抜けず、大爆発を起こしてしまう。どうしたらこのクセを改善できますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられたご...
心のコラム
自分迷子 
おすすめ記事♡ 【実践！自分軸の作り方】人生の舵を、自分の手に取り戻す。
「自分軸」という言葉をよく聞くようになったし、何やら大切なことらしい。でも、どうやったら自分の自分軸を作れるんでしょう？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。心のカラクリとしても有効だし、私自身も効果を感じてきた方法を、6つに分け...
おすすめ記事♡ 【自分軸診断！】あなたは自分軸で生きてる？他人軸で生きてる？
あなたは、自分軸で生きられていますか？そう聞かれたら、ドキッとするでしょうか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、自分軸診断チェックリストを作ってみましたよ♡【自分軸診断！】あなたの自分軸を、10の質問で診断します♡あな...
おすすめ記事♡ 「本来の自分」の見つけ方～自分迷子な大人女子さんが、本来の自分を生きるには？
「本来の自分」て、結局何なんでしょう？何を理解すれば、「本来の自分」を見つけることができるんでしょう？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。元・プロの自分迷子ラーの私が、何年もかけて理解してきた「本来の自分」を構成するものと、その...
自分迷子 どうしたら自分を許すことができますか？～ココロノマルシェのご相談
自分を許すことができず、自分にも他人にも優しくなれない自分がいや。どうしたら自分を許し、自分にも他人にも優しく、楽に生きられますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられ...
自分迷子 思い悩むのをやめて、前向きになりたいです。～ココロノマルシェのご相談
過去のできごとを反省して前を向こうとしても、私だけが悪いのかな、と思い悩んでしまい、前向きな態度に変えられません。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられたご相談にお返事し...
自分迷子 母親からのダメ出しの影響で服が選べません。～ココロノマルシェのご相談
自分で服を選ぼうとすると、母からのダメ出しの言葉がよみがえってなかなか選べません。自分のセンスが悪いわけでもないし、好きなものを買えばよいことは分かるのですが、自分で楽に服が選べるようになりたいです。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキ...
ココロノマルシェ（ご相談） 大嫌いな年下の同僚が頭から離れません。～ココロノマルシェのご相談
これから結婚・独立する幸せな時なのに、同僚の女のマウント発言で幸せな気持ちが崩れてしまう。どうしたら自分の幸せや将来に集中して過ごせますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に...
自分迷子 無理なく他者を思いやり、友人を作れるようになりたいです。～ココロノマルシェのご相談
相手を思いやることが一方的な搾取に感じられ、思いやりたいと思えない。でもそれを抑えて相手を思いやらないと、友人もパートナーもできない。どうしたら無理なく他者を思いやり、友人を作れますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラ...
自分迷子 自信をつけて、彼への嫉妬心や競争心を手放したいです。～ココロノマルシェのご相談
彼は私を溺愛してくれているけど、私は彼に競争心を持ったり、彼の心が離れるのでは？と嫉妬や不安を感じたりする。自信をつけて、そんな競争心や嫉妬心を手放したいです。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「...