これで最後☆【魅力と才能を受け取り自己肯定感をUPするワークショップ】


魅力と才能を受け取るワークショップ、

リクエストを頂き再度の追加開催ということで、今回が第4回目の開催になります。

皆さまの意欲が本当にうれしいです!

オンラインでお会いできるのを楽しみにしています♡

このテーマでの開催は、今回が一旦最後になりますので、この機会に是非ご検討ください♪

 

これで最後☆【魅力と才能を受け取り自己肯定感をUPするワークショップ】

普段、自分では思いつかないような視点から、ご自分の「才能」「魅力」「価値」を見つけて受け取っていき、

自己肯定感をどんどん感じていただくワークショップです♡

 

◆そもそも、「魅力」とか「才能」って、何?

「魅力」や「才能」って、何かとても特別なもののような感じがするかもしれません。

オリンピックに出たり、映画スターになったり、みたいな、

運良くそれを持って生まれた、一部の特別な人だけが持っているもの

のようなイメージも強いですよね。

 

なので、「魅力や才能や価値を受け取る」なんて言うと、

なんか、胡散臭い…

と思われることもあります。

 

「そんな特別なものがこんな凡人の私にもあると思わせて(騙して)、お金を巻き上げようとするなんて」

という感じかもしれません。

 

なんですが。

これ。

 

最初に書いたような、

「魅力とか才能とは、一部の運の良い特別な人だけが持っているもので、

自分にはそんな素敵なものは、絶対に、ない」

という切ない誤解が生み出している、切ない心の悲鳴のように思っています。

 

誤解、なんですよね。

 

もちろん、世の中に名前が出るような「特別」なものも、素晴らしい「才能」や「魅力」です。

でも、それ「だけ」と考えるのは、ちょっと狭くてもったいない見方だと思っています。

「魅力」とか「才能」って、一部の特別な人だけが持っているものなのではなく、

本来、もっと大きな視点で広く捉えるものだと思うんですね。

 

私たちは、

みんな平等に、それぞれの形で、「特別」に見えやすい大きなものから、そこまででもない小さなものまで

たくさんの魅力や才能を持っています。

その全てが、れっきとした素晴らしい魅力であり、才能であり、

その全てに、平等に、素晴らしい価値があります

 

魅力や才能や長所や素敵な所が「ない」人は、いないのです

自分には「ない」と思っていても、必ず、「ある」のです。

その見つけ方や、その価値の受け取り方を知らないだけ、なんですね。

 

そして、

自分には「ない」と誤解したり、大したことないと過小評価してきた魅力を、正しく見つけ直し、評価し直したり、

こんな些細なことも、才能と捉えることもできるのか!と視野を広げたり、

そうすることで、

(「特別」に見えるかとか、世間の基準などとは関係なく)私には私の才能や魅力があり、そんな私は、世の中のみんなと同じように価値ある存在だ

と思えること。

 

それが、健康な自己肯定感にも繋がると思っています。

 

魅力とか才能って、自分が正しく自覚して幸せに発揮するからこそ、

周りの人がその恩恵を受けたり、その価値に触れることができ、

感謝や褒め言葉となって自分に返ってきます。

 

それって、どんなに幸せなことでしょう。

 

今回のワークショップでは、

自分で自分の魅力や才能を正しく見つけて評価し、それを自分に発揮させてあげることの

深い充足感を得るきっかけを、掴んでいただこうと思います。

 

ご一緒に、地に足の着いた方法で、自分の魅力や才能を受け取っていきましょう♪

 

◆どんな方が参加すると良いの?

このワークショップは、以下のような方にお勧めです。

  • 人の魅力とか素敵なことなら分かるけど、自分の魅力や才能となると全然分からない方
  • こんな些細(に思ってきた)部分も、価値があったんだ!と視野を広げたい方
  • 自分も、世の中の人とまったく同じように、尊く価値ある存在だったんだ、と温かい自己肯定感を感じたい方

また、

  • 全く取り柄がないわけじゃないと思うけど、実は内心自信がない部分もある方
  • 自分にも人にももっと優しくなりたい方

のお役にも立てるかと思います。

 

◆どんな効果が得られるの?

新しい視点で自分の魅力や才能を発掘していくことで、

  • 私って、意外と素敵な才能や魅力がたくさんあったんだ、うふふ、となる
  • 自分の承認欲求や自己顕示欲に振り回されなくなる
  • 自分の良いところを見つけやすくなり、健康な自己肯定感を保ちやすくなる
  • つまり、自分を好きでいやすくなる
  • 自分を卑下することが減る、なくなる
  • 人と自分を比較したり競争して疲れることが減る、なくなる
  • 人の素敵な所に素直に気づく余裕が生まれる
  • すると、人が好きになりやすくなるので、人から好かれやすくもなる

などのように感じられる方もいらっしゃいます。

自分の良いところ、素敵なところを卑下せず知ることで、より生きやすい現実を作っていきましょう♪

 

◆どんなことをするの?

全部で5つの実習を通じて、ご自分の魅力や才能や価値をいろんな目線で見つけていきます。

紙と鉛筆をご用意くださいね。

実習では、

  • 「自分には(ほとんど)ない」ような気がしていた魅力や才能が、実は本当に「自分にもある」らしいと知って照れ悶えたり(笑)、
  • 「才能」とか「魅力」の新しい捉え方を知って、自分と周りを見る目が爽やかに変わったり、
  • 確かに私の存在って素敵な価値があるものなんだな、と自己肯定感を感じたり、

そんな時間にしようと思います。

 

そして最後に、

  • 簡単な「イメージ瞑想」を通じて、実習で見つけたことを「感覚」として落とし込みます
  • 日常に取り入れていただきたい「宿題」もお出しします

 

(「イメージ瞑想」は、文字通りイメージを使った瞑想で、カウンセリングでも使われる手法の一つです。

皆さんにはその場で目を閉じていただき、私がお話するイメージを思い浮かべていただく形で進んでいきます。

なにやら怪しげな呪術みたいな、精神がどこかに行ってしまうのか?!とかスピリチュアルな神秘体験ができる?!とかそいうものでは全然ありません。

ラジオのように楽~に聞き流す感じでも効果が得られる素敵な手法で、個人的にもとても気に入っています。)

 

なお、プライベートな内容をシェアすることはありませんので、安心してご参加ください

もし、自分の話をさらに掘り下げて聞いてほしい、より自分のケースに即したアドバイスが欲しい、というご希望がありましたら、個人セッションもご検討くださいね。

 

今回もZOOMを使って、皆さんの様子を見て感じながら進めようと思います(ZOOMでの表示名はニックネームで大丈夫です)。

是非気楽に、美味しいお茶などをお手元に、リラックスしてご参加ください。

 

◆お会いできるのを楽しみにしております♪

お話してきた通り、「魅力」とか「才能」を、「一部の限られた特別な人のもの」として諦める必要はありません。

みんながそれぞれにたくさん持っていて、それぞれの方法で発揮することができるものです。

つまり、本来、みんな「特別な人」なんですよね。

(↑もう使い古されてる感もある表現ですけれど。結局のところ、使い古されるくらい真実なのだと思います。)

 

そろそろ、自分の目で、自分の魅力や才能を見つけ直してあげませんか。

その価値を、自分から、周りに与えられる人になっていきませんか。

 

オンラインでお会いできるのを楽しみにしておりますね♪

 

【日時】

◆2021年12月14日(火)19:30~21:30(日本時間)

 

【セミナー形式】

◆ZOOM

◆紙と鉛筆をご用意ください

ZOOMはオンライン会議のためのアプリで、パソコンでなくてもスマホやタブレットからも使えます。とても軽く安定しており、スカイプやLINEのような通話上の問題も起こりにくいため、当方のセミナーではZOOMを使っております(1時間の通信量は200~300MBとのことです)。

ZOOMによるセミナーでは、あらかじめパソコン、スマホ、タブレットにZOOMをインストールしておいていただきます。その後、こちらからお送りするURLをクリックするだけでセミナー会場に着席できます。

 

【料金】

◆4,500円(税込)

 

【お申し込み方法】

◆このページ下部にあるお申し込みフォームからお申し込みください。

こちらから自動返信のメールでお支払い方法についてご案内を差し上げますので、1週間以内にご入金ください(自動返信は、お申し込み後すぐ届きます)。

入金確認後、ZOOMの入室URLなどの詳細をご連絡を差し上げます。

当日、オンラインでお会いしましょう♪

 

【お支払い方法】

◆銀行振り込み

※振込手数料はご負担ください。

 

【キャンセルポリシー】

◆前日・当日100%

※返金の際の振込手数料はご負担ください。

 

【ご注意ください】

精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている方、現在妊娠中の方は、原則としてご利用を遠慮頂いておりますので、ご了承ください。

 

【お申し込みフォーム】

    ※メールアドレスをご確認の上、送信してください。
    ※ @akikokobayashi.nl からのメールが確実に受信トレイに届くよう、メールの受信設定のご確認をお願いいたします。
    ※自動返信メールは、お申し込み後すぐに届きます。届かない場合、何らかの原因でエラーになっている可能性があります。メールアドレスをお確かめの上、再度お申込みいただくか、別のメールアドレスにてお試しください。
    ※ Gmailで申込される方へ:「プロモーション」タブにメールが仕分けされることがありますので、メインの受信トレイと合わせてプロモーションタブのご確認もお願いします。

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