断れない性格を直すには

みなさん、職場でもプライベートでも、大して好きでも楽しくもやりたくもないのに、なんとなく断れないっていうこと、ありませんか？というか、ありますよね？大ありですよね？真面目で誠実でとても「良い人」な頑張り屋さんて、こういうこと本当に多いと思います。自分は楽しんでいないし好きなことでも充実感があることで...