自分褒めは逆効果

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自己肯定感を育て直すために、自分褒め日記をつけてみましょう！というのは、いろんな方がおすすめしていますよね。私も以前こんな記事を書いたことがありました（もっと書いた気がしてたんだけど、夢の中で...