人の言葉に傷ついたとき

こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 前回、 誰かの言動に傷ついたときのコミュニケーション方法 ということで、 ①私は傷ついてモヤモヤしているという「事実」を無視せず、認めてあげる ②コミュニケーションすべきは、「自分の気持ち」であって、「相...

こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 他人からの言葉に傷ついた経験をお持ちの方は多いと思います。 今日は、そんな時のお話です。 例えば、 「あなたはブサイクだ」 と言われてグサッと来るなんてケース。 （とても極端な例ですが、分かりやすくするた...