断れない性格を直すには

みなさん、職場でもプライベートでも、 大して好きでも楽しくもやりたくもないのに、なんとなく断れない っていうこと、ありませんか？ というか、ありますよね？大ありですよね？ 真面目で誠実でとても「良い人」な頑張り屋さんて、こういうこと本当に多いと思います。 自分は楽しんでいないし好きなことでも充実感が...