無駄な時間をなくす方法

スマホって本当に便利で、いつでもどこでも手に持っていられますよね。すると、夜お布団にももちろん持って行って、ついだらだらとスマホの画面を見続け、そこまで興味があるわけでもないSNSやYouTubeを眺め続けて夜更かしすることも、とても簡単にできてしまいます。何も生産的なことはないのに、なんかついやっ...