自分の気持ちが分からない

こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 母への怒り、コンプレックス（容姿、能力、異性・同性）、自分が分からず自信皆無。 全てから逃げてアメリカ⇒トルコ⇒オランダを流れ歩いた、早稲田女（ワセジョ）でエリートになり損ねた元ベリーダンサーのカウンセラーがお贈りする、 「人生迷子な頑張り...

こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 人と会う約束をし、自分もそれなりに楽しみにしている。 けれど、その日が近づくと、何だかどんどん面倒になってくる。 キャンセルするのも悪いから、予定通り出かけるんだけど、そうすると、結局はそこそこ楽しめる。...

今日は、自分の「感情」に素直になろう、というまた抽象的なお話です。 私たちは、普通に生活しているとどうしても思考中心の頭でっかちになりがちです。 で、それももちろん悪いことではありません。 むしろ、お仕事などたくさんの場面で、思考を使って処理しなければならないことは本当にたくさんありますよね。 ただ...