お客様の声 「そのままの自分を無邪気に可愛がってあげたい気持ちになりました」
今回も、先日開催した「自分を丸ごと肯定して好きになるワークショップ」のご感想を一つご紹介します。今回は、ニックネームでの掲載をご許可いただきました、まりさんです☆とても充実した内容のワークショップを開
お客様の声 
お客様の声 「今まで使ったことのない思考回路を使って、脳も喜んでいる感じがしました。」
今回も、先日開催した「自分を丸ごと肯定して好きになるワークショップ」のご感想を一つご紹介します。とても力強いご感想をいただきました！まずはご紹介しますね。自分を感じるワークショップ、ありがとうございま
お客様の声 自分を幸せにするのは、自分のものの見方や考え方ひとつで、どうにでも変えられる
今回は、先日開催した「自分を丸ごと肯定して好きになるワークショップ」のご感想を一つご紹介します。この日はこんな感じで開催しました。この写真は、今回ご感想をご紹介するNさんが、私のZOOMがおかしくなっ
自分迷子 自分の「感情」に素直になろう
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今日は、自分の「感情」に素直になろう、というまた抽象的なお話です。私たちは、普通に生活してい
自分迷子 「受け取る」ことは「与える」こと
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。先日の土曜日は、自分を丸ごと肯定して好きになるワークショップを開催しました。ご参加いただいた
自分迷子 「問題」があっても「幸せ」であることはできる
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今日の話題は、問題があっても幸せであることはできる、です。例えば私の話なんですが、私はずっと
自分迷子 「認めてほしい」という気持ち、「承認欲求」の話
今日は「認めてほしい」という気持ち、つまり「承認欲求」の話です。承認欲求って、程度の差こそあれ誰しも持っているものです。なので、それ自体何も悪いものではありません。でも、これがあまりに強すぎると、ちょ
自分迷子 感情を感じるのが怖い？苦しい？
感情を感じるのが怖い？苦しい？なんて、今回はまたちょっと抽象的なタイトルにしてみました。どんな方でも、多かれ少なかれ自分の感情に対する怖さは感じると思うんですね。特に、怒りとか悲しさとか寂しさとか嫉妬
自分迷子 人の目が気になってしまう時に試すと良いこと
人から何を言われるか気になってしまう人から良く思われていたいけど、何かおかしなことをしてしまったのでは、と気になるなどの思いは、多かれ少なかれ人が持っている思いではないかと思います。要は、人の目を過剰
自分迷子 サボるときは全力でサボる！
「頑張らなくてもいいんだよ」「サボっちゃっていいんだよ」という言葉がいろんなところで聞かれるようになりましたし、私もそこここで言っております。でもですね。サボるって、ぶっちゃけ難しくないですか？こう、