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【自分を知る質問(ワーク)25選】自分迷子な大人女子さんが自分を理解する質問リスト、作りました♡

自分を知り、その自分を大切にしながら、より自分らしく生きられるようになるための質問を25個、ご用意してみました♡自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、
自分迷子

我慢・抑圧→爆発するクセから抜け出したいです~ココロノマルシェのご相談

毒母から妹を守り家族を守るためにしてきた「我慢」のクセが今も抜けず、大爆発を起こしてしまう。どうしたらこのクセを改善できますか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在
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【実践!自分軸の作り方】人生の舵を、自分の手に取り戻す。

「自分軸」という言葉をよく聞くようになったし、何やら大切なことらしい。でも、どうやったら自分の自分軸を作れるんでしょう?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウン
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【自分軸診断!】あなたは自分軸で生きてる?他人軸で生きてる?

あなたは、自分軸で生きられていますか?そう聞かれたら、ドキッとするでしょうか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、自分軸
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「本来の自分」の見つけ方~自分迷子な大人女子さんが、本来の自分を生きるには?

「本来の自分」て、結局何なんでしょう?何を理解すれば、「本来の自分」を見つけることができるんでしょう?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシア
自分迷子

どうしたら自分を許すことができますか?~ココロノマルシェのご相談

自分を許すことができず、自分にも他人にも優しくなれない自分がいや。どうしたら自分を許し、自分にも他人にも優しく、楽に生きられますか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オラン
自分迷子

思い悩むのをやめて、前向きになりたいです。~ココロノマルシェのご相談

過去のできごとを反省して前を向こうとしても、私だけが悪いのかな、と思い悩んでしまい、前向きな態度に変えられません。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー
自分迷子

【ご相談】母親からのダメ出しの影響で服が選べません。

自分で服を選ぼうとすると、母からのダメ出しの言葉がよみがえってなかなか選べません。自分のセンスが悪いわけでもないし、好きなものを買えばよいことは分かるのですが、自分で楽に服が選べるようになりたいです。
人間関係

大嫌いな年下の同僚が頭から離れません。~ココロノマルシェのご相談

これから結婚・独立する幸せな時なのに、同僚の女のマウント発言で幸せな気持ちが崩れてしまう。どうしたら自分の幸せや将来に集中して過ごせますか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを
自分迷子

無理なく他者を思いやり、友人を作れるようになりたいです。~ココロノマルシェのご相談

相手を思いやることが一方的な搾取に感じられ、思いやりたいと思えない。でもそれを抑えて相手を思いやらないと、友人もパートナーもできない。どうしたら無理なく他者を思いやり、友人を作れますか?自分迷子な大人
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