心のコラム

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あなたのこじれた日常は、自己肯定感の低さというこじらせが作っているのかも?しれません。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。そこそ
人間関係

変なところで戦って、自分を消費してしまいます。

割り込みされたり、席のスペースをもっと開けろとアピールされると、つい戦って、ぐったりと疲れてしまいます。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシ
両親・きょうだい

優等生で清純な私が、母へのモヤモヤを越えて、心と体に素直に恋愛をするには?

ずっと「良い子(娘)」でやってきたけれど、もう、自分の心と身体に素直に恋愛をがしたい。でも、母の反応にモヤモヤしてしまいます。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住
自分迷子

上司を尊敬していますが、戦力として見られていない気がしてしまいます。

仕事が少なくて、仕事がもらえないのは戦力として見られていないからでは?という気持ちになってしまいます。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシア
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自分なりに自己肯定感を上げてきましたが、まだ条件付きでしか自分を愛せていないことに気づきました。どうしたら、自分をより深く大切にすることができますか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高の
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自分を理解するための質問(ワーク)25選について、私自身の答えもご紹介しながら解説します♡自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。ご
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自分を知り、その自分を大切にしながら、より自分らしく生きられるようになるための質問を25個、ご用意してみました♡自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、
自分迷子

我慢・抑圧→爆発するクセから抜け出したいです~ココロノマルシェのご相談

毒母から妹を守り家族を守るためにしてきた「我慢」のクセが今も抜けず、大爆発を起こしてしまう。どうしたらこのクセを改善できますか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在
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あなたは、自分軸で生きられていますか?そう聞かれたら、ドキッとするでしょうか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、自分軸
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