わたし 「生きにくさ」や「不幸」を減らすのと、「幸せ」になるのは、別物。
「生きにくさ」「不幸」を減らせば、 自動的に「幸せ」になる、とは、 限らない。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 自分を幸せにするための心の土台は、やっぱり大事。 例えば、 自分の「怒り」の正体を理解して上手に付き合えるよ...
心のコラム
わたし 
わたし ココロノマルシェ「いい子をしてきたから？人生設計に困ってます。」
いい子をしてきたからか、 これからの人生設計で、はたと立ち止まってしまった時。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「いい子をしてきたから？人生設計に困ってます。」 今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」...
わたし 「それができたら苦労はない」の意味パート2～気持ちの切り替え編～
「そいつ今頃パフェ食べてるよ」と言われても、 「それで気持ちが切り換えられたら苦労はない」と感じる時。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 以前、こんな記事を書いたことがありました。 以前、こんな記事を書いたことがありまして...
わたし ココロノマルシェ「気持ち良くきれいになりたいです」
気持ち良くきれいになりたい！ そんな超素敵な願いとご相談にお返事します。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「綺麗になりたくてもブロックが崩せない」 今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられたご...
わたし 「うまくいく」って、どゆこと？
私は、自分の人生が上手く行ってるなんて、 ちらっとも思ったことがありませんでした。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ずーっと、うまく行ってる感覚なんてありませんでした。 プロフィールにも書いていますが、 私は日本を離れて...
わたし ココロノマルシェ「理不尽なことでキレるのをやめたいです」
理不尽なことで、ついキレてしまう。 このままでは、恋人も家族も仕事仲間も離れてしまうのでは？ ご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「理不尽なことでキレるのをやめたいです」 今回は、オンラインカウンセ...
ご相談 ココロノマルシェ「人生の選択の大失敗から立ち直る方法を教えてください」
人生の選択を大失敗してしまった時、 どうしたら後悔や苦しみから抜け出せるでしょう？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「人生の選択の大失敗」 今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられたご相談にお...
わたし 罪（言動）を憎んで人を憎まず。～義家族がすごいと思った件～
罪を憎んで人を憎まずって格言がありますが、 こんな身近にやってる人たちがいたとは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 それは、クリスマスの家族のイベントで起こった。 パートナー氏（パ氏と略）の家族は、めっちゃ仲良しなのです...
わたし アメリカ人の友人は、中国でやっと自由になったと語ってくれた。
自由の国アメリカの女の子が、 25年前の中国で自由を感じたと語ってくれたのでした。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 昔々、25年も前のこと。 これは私が学生時代に、アメリカに1年間の交換留学をしたときの話です。 いつだっ...
オカン ココロノマルシェ「実家に対しての負の感情を母にぶちまけたいです」～ご相談にお返事
分かってほしい思いがたくさんある時、 その感情をどう処理していけば良いでしょう？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「実家に対しての負の感情を母にぶちまけたい」 今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に...