【犠牲と我慢を手放し、自分のために生きることを自分に許すワークショップ】ご感想
こんにちは。
土曜日はありがとうございました。
遅くなりましたが感想を送らせて頂きます。
とても濃い時間でした。
ワークの中で、過去の嫌な事を思い出し、悔しさや怒りなどの気持ちが湧いてきました。
そして嫌な事を言われてる時に、むりやり気持ちをおさえたら、プツプツと顔に蕁麻疹が出たことも思い出しました。
本当に自分に対してかわいそうな事をしたと思います。
でもそれらが、ただの嫌な出来事ではなかったとわかり、なんとも言えない気持ちになりました。戸惑いつつも、なんだか報われた様な。
そして改めて自分の才能と思ったとき、なんだか怖いと言うとへんですが「え??もしかして私すごいんじゃない？…いやいや違う。でも…」と繰り返していました。
今は、やっぱり凄いかも！と受け入れつつあります。
最後のイメージ瞑想では、涙が止まらなくなり、抑えることができませんでした。
とても暖かい気持ちになり〝これでいいんだ＂と思いました。
まさか過去のことが、こんな風に思えるなんて。時間がたった今も、まだ感情が込み上げてきたりします。
それと共に、もう都合のいい人はやめる！と強く思います。実はつい最近もそう思ったばかりでした。何度となくそんな事を繰り返しながらきましたが、今は思うだけでなく、出来る気がします！
自分を大事にしていきたいと思います。
本当にありがとうございました。
（Yさん）