「怒り」の感情って、
苦手に感じる方も多いですね。
そんな一人のCさんからのセッションのご感想です。
こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。
「怒りを感じること、出すことにとても抵抗感があった」のですが…。
Cさん、掲載のご快諾、ありがとうございます！
全力のスマイル。
①たくさんのカウンセラーがいる中で、なぜ私を選んでくださったのでしょう？
３点あります。
- ブログのプロフィール写真から溢れるいい女オーラを感じ、そのエッセンスを感じ取りたかったこと
- （アキコさんがブログ内で書かれていたように）ブログの文章が男性っぽく、プロフィール写真と文章のギャップを感じて、お話をしてみたかったこと。
- 相談の得意分野に「怒り」があったこと（セッションを受けたときは、違う内容をお話したかったのですが、この言葉を見て、相談内容を変えました）。
②カウンセリングを受けて、良かったこと、気づきや変化などがあればお聞かせください。
怒りの表現についてご相談しました。怒りを感じること、出すことにとても抵抗感があったからです。
セッション内で、怒りの感情を表現しきれない、状況を説明しようとしてしまう私を、時に感情的な言葉でリードしていただき、非常に心が楽になりました。
そして、そのように表現すると、お恨み帳が書けるようになるのか！と。
約１年前、私が弱音と愚痴を吐いたことで、突如途切れてしまった長年の友情。怒りを表に出せないのは、生き方のクセでもありますが…。
その出来事も「怒りや悲しみを表に出しづらくなってしまった軛」であることに気づきました。
徐々にではありますが、怒りや寂しさに寄り添い、開放していくことを始めました。
③私のカウンセリングをどのような方におススメしますか？
感情をクールダウンさせたい方、私のように抑え込んでしまうタイプ、両方です。
アキコさんなら、クライアントの感情に寄り添いながら、感情の処理方法を教えていただけると思います。
④その他、メッセージがあればお願いします。
アキコさんの直観と洞察力にあふれたセッションを受けられて幸せです！！
ありがとうございました。
アムステルダムの景色が…あぁ、ヨーロッパ！！
これからも発信を楽しみにしています。
（Cさん）
Cさん、素敵なご感想をありがとうございました！
苦手に感じる方も多い「怒り」の感情についてのご相談でしたね。
状況を説明しようとしてしまう私を、時に感情的な言葉でリードしていただき、非常に心が楽になりました。
怒りという感情を感じることや出すことに遠慮や抵抗がある時、
本当は怒ってしまいたいし、それをお恨み帳にぶつけてすっきりしたいのに、
なぜか口から出てくる（書き出せる）のは「その周辺」の「情報」とか「状況説明」ばかりになってしまうことがあります。
そして、内側にモヤモヤと溜まってしまうんですよね。
今回のセッションでは、そこでの風通しを良くすることにチャレンジした感じだったかもしれません。
そしてセッション後、
怒りや寂しさに寄り添い、開放していくことを始めました。
とのこと、とっても良かったです！
セッションからしばらく時間が経っていますが、この調子で感情の便秘をするすると流し出してくださっていれば良いなぁと願っています♪
ちなみに、ここ↓、
いい女オーラ
私はセッションでは超ドすっぴんのオレンジ眼鏡が定番なのですが（それが一番リラックスして集中できるのです）、
それでもエッセンス、感じていただけました？
むしろがっかりしませんでした？心配だわ（笑）
とりあえず私は、セッションも怖れないすっぴんでもべっぴんないい女を目指します！←何の話か。
アムステルダムやその他のオランダの街の写真も、楽しんでいただけて嬉しいです♡
ブログでは記事最後の「今日の一枚。」に載せてますし、最新の写真はインスタグラムに載せています。
またいろいろ歩いて撮ってきます♪
Cさん、このたびは大切なお話を聞かせていただきありがとうございました♡
またいつでも聞かせてくださいね！
コバヤシアキコ
（私のセッション情報は、こちらでご確認いただけます。）
（また、8月には「怒り」についてのワークショップを予定しています。良かったらこちらもどうぞ♡）
今日の一枚。
この女の子たち、地べたに座って夕日を眺めながらワイン飲んでました♡