なぜこんなにモヤモヤするのか、
その怒りの正体が分かるだけでも
ずいぶん心持が変わります。
こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。
「怒りの正体が、自分には全くの予想外で衝撃を受けました」
Eさん、掲載のご快諾、ありがとうございます！
自撮りって残酷。
①たくさんのカウンセラーがいる中で、なぜ私を選んでくださったのでしょう？
自信が無い、自分がわからない問題、モヤモヤとため込んでいる感情問題と多くが丸かぶりであり得意分野とあった事。自己紹介動画を拝見し、感覚的にも受けてみたいと思いました。
②カウンセリングを受けて、良かったこと、気づきや変化などがあればお聞かせください。
- 怒りの正体がわかった事。過去の出来事がここに繋がっていたとは！
自分では全く予想もつかず衝撃を受けました。 - 今までどれだけ我慢、自分の気持ちを無視してきたのか。
我慢を我慢と感じず、麻痺状態に陥っている気付きは大きく、 自分がわからなくなるのは当然だと理解出来ました。
③私のカウンセリングをどのような方におススメしますか？
自分らしさを取り戻したい、
④その他、メッセージがあればお願いします。
とても親切丁寧なカウンセリングをしていただき、アキコさんに感謝です。私の魅力や価値を伝えていただくも、自分をそう見た事が無く何度読み返してもピンと来ないままです笑
長引く怒りやモヤモヤ、セッション後にもう一つ出来事を思い出し。それも私だけが知らず、相当な怒りを感じていたのも無価値感、疎外感からとわかり納得。腑に落ちた感覚、原点がわかるだけでも違うものですね。
アキコさんはじっくり聞き、否定する事なく受け止め、長くなった話も要約出来る凄さを感じました！
終了後の振り返りメール、とっても嬉しいです！セッション中は話す事に精一杯、何度も読み返せるので復習になります。
（Eさん）
Eさん、素敵なご感想をありがとうございます！
ご紹介＆お返事がすっかり遅くなってしまいました！（汗）
怒りの正体がわかった事。過去の出来事がここに繋がっていたとは！
自分では全く予想もつかず衝撃を受けました。
なんでこんなにモヤモヤするのか分からないのって、しんどいんですよね！
そこで、「あぁ、それでこんなに怒りを感じるのか！」と根っこが分かると、それだけでもとてもすっきりできます。
訳も分からず怒りの感情に振り回されることが減るんですね。
そしてEさんは、ここでの気づきを別の出来事でのモヤモヤにも応用してくださいました。
腑に落ちた感覚、原点がわかるだけでも違うものですね。
というご感想が、とても力強く、頼もしいです。
今回のセッションで、このあたりのお手伝いができたようで、良かったです♡
Eさんが、ご自身との繋がりを深め、自信を深めながら過ごしていらっしゃると良いなとお祈りしております。
今回はどうもありがとうございました♡
またいつでもお話聞かせてくださいね！
コバヤシアキコ
（私のセッション情報は、こちらでご確認いただけます。）
（また、8月には「怒り」についてのワークショップを予定しています。良かったらこちらもどうぞ♡）
今日の一枚。
肩車で夕方のお散歩。