セッションで良くお聞きすることの一つに、
「母に○○と言われて以来、どうしても○○ができなくなってしまいました」
というのがあります。
もう、なんというか、「お母さん魔女」からかけられた呪いみたいなものですよね。
もちろん、お母さんに、呪いをかけるような酷い意図はこれっぽっちもなかったはずですけれど。
（逆に、「いや、あった！」と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが。）
でも、お母さんから言われたあんなこと、こんなことが、
どれだけ振り払ってもまとわりついてくる蜘蛛の糸のように、自分の自由を奪っているような感覚
というのは、たくさんの方が感じているのではないかなと思います。
それってやっぱり苦しくて、当然お母さんに対して恨みつらみも募ります。
私の人生を返して！
なんて言いたくもなるかもしれません（私はがっつりそう思っていましたので、ご安心くださいね）。
なんですが、今回はまたちょっと別の視点です。
お母さんに言われたあんなこと、こんなことが、いつも自分を縛り付けている
と感じているわけですが、ここはちょっと、
お母さんに言われたあんなこと、こんなことを、自分が自分を縛り付けるために使っているのかも？
そうすることに、何かの「メリット」があるのかも？
なんて風に見てみます。
自分にとって「メリット」があるから、縛り付けられることを選んできた。
自分で自分を縛り付けることで達成できる、何かの目的があった。
だとしたら、それは何だろう？
ということです。
例えば、お母さんから、
「あんたは美人じゃない」
と言われたことをずっと握りしめ、気にしているとします。
気にしている方からすれば、
「あんたは美人じゃない」という言葉が全ての真実で、自分はどう足掻いても美人にはなれないような気がします。
でも、もしかすると、
「美人じゃない」ということにしておけば、周りから嫉妬されないで済む
なんていうメリットがあったりするのかもしれません。
（例え、なので、同じ経験をされていても、また別のメリットが見えてくることもありますけどね！）
こんな風に、自分ではお母さんからかけられた、逃げることができない「呪い」のように感じていることが、
実は自分にとっても都合よく使えることだった、なんてことも、あるのです。
これ、お母さんに対する怒りがとても強い時は、なかなか考えられないかもしれません。
そんなときは、無理して考える必要はないですよ！
そんな時は、まずはその怒りを人に聞いてもらったり、紙に書きなぐるなど、
自分に合った方法で整理して、昇華してあげてください。何より大事です（私もいつでも聞きますよ♪）。
そんな風にして、ちょっと心に余裕を作ってから、
「はて。どんなメリットがあったのかしらね？」
と考えてみます。
人によっては、
あ、あれだよ、イタた…
とすぐに気づくことがあるかもしれません。
また、人によっては、たくさんの層を一つ一つ抜けていって、やっと本質的なメリットが見つかることもあります（というか、その方が多いと思います）。
また、メリットは一つだけでなく、この面ではこれ、あの面ではあれ、と、メリットがいくつも見つかってくることも良くあります。
私も、カウンセラーさんに手伝ってもらいながら、新たな「メリット」を見つけるたびに、
恥ずかしいしイタいし悔しいし、そりゃー何度も悶絶しました（笑）。
でもそのメリットが分かって、
「あぁ、それで私はこの言葉に自分でこだわってきたのか！」ということが分かるたびに、
もうその「お母さんに言われたこと」で自分を縛る必要がなくなっていって、
どんどん身軽に、自由になっていったんですね。
そんなことを積み重ねてきて思うのは、
自分を本当に縛ってきたのは、母が言った言葉そのものではなく、それを握りしめてきた私自身
なんだなぁ、ということです。
人は、どんなに苦しいことでも、メリットがあるならその苦しいことを選ぶものです。
何てややこしいことをするんだ、と思いますけれど、それがまた、人間が人間らしいところなのかも、と思ったりもします。
でも、繰り返しになりますが、わだかまりや葛藤がたくさんあって、
「自分がそのメリットを選んできた」と考えるのが苦しい時は、無理にやる必要はありませんのでね！
頑張り屋さんて、これを「自分でやってたんだ…自分のせいなんだ…」みたいに、自分を責めることに使ってしまったりもしがちですが、
そんな目的も必要も全然ないのです。
むしろ、その苦しさを先にケアしましょう。
そして、
自分を楽にする、自由にするという目的のための、考え方・ものの見方の一つ、として、
そのタイミングだな、と思った時に取り入れてみれば良いですね♪
それから、自分でいろいろ考えてみても、
どうも自分にとっての「メリット」が分からない、思考の渦から抜けていけない、
といったときは、お手伝いさせてくださいね！
（これ、いつも書いていますが、そもそも「まずは自分の力で考えてみる」という必要もなく、最初から頼っていただいて全然おっけー！なのですけれど、ね。）
お母さんの言葉を握りしめてきた、自分にとっての「メリット」を一緒に見つけて、
自分をどんどん自由にしていきましょう♪
いつも、応援しています。
＊
閑話休題。
可愛いお花。
