「生きにくさ」や「不幸」を減らすのと、「幸せ」になるのは、別物。

「生きにくさ」「不幸」を減らせば、
自動的に「幸せ」になる、とは、
限らない。

 

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。

 

オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

 

自分を幸せにするための心の土台は、やっぱり大事。

例えば、

自分の「怒り」の正体を理解して上手に付き合えるようになる、とか、

過干渉オカンに感じるわだかまりを解消する、とか、

過去の忌々しい記憶を癒して思い出すことさえなくなる、とか、

復讐体質(あいつのせいで私は不幸なんだ!)を手放す、とか、

やっぱり大事です。

 

これは、

幸せを感じにくくする要素をなくしていく感じ、

自分に幸せを阻むものを手放していく感じ、

生きにくさを減らしていく感じ、

ですね。

 

それから、

日々の生活の中での「幸せ」を受け取れるようになる、感じられるようになる、とか、

周りの人からの「愛」を受け取れるようになる、とか、

も、やっぱり大事。

 

こっちは、

日々の中に既にある幸せを見つける力をつける感じ、

不幸を減らす力をつける感じ、

ですね。

 

こういうのってやっぱり、

自分を幸せにするための心の土台として、めっちゃ大事だし、

これがなければ、やっぱり幸せへの道は遠くなっちゃうと思います。

 

つまんなく、ない?!

でもね。

これね。

 

ここ止まりだとね。

銀河系を一瞬でぶっ飛ばせるくらいのエネルギーを持った、

あなたのようなパワフルな女性には、

ぶっちゃけ、

つまんなくない?!

・・・と、

思ったりも、

するんですよね。

 

「私は幸せに生きる!」というビジョン。

不幸とか生きづらさ、というのは、

せっかくの自分のエネルギーが、他人とか過去のネガティブな記憶などに振り回されてる状態、

とも言えるかと思います。

 

なので、それを解決して手放すのは、

自分のエネルギーを、他人でも過去でもなく、自分の今に取り戻す作業、

とも言えるでしょう。

 

やっぱり、とっても、大事。

 

でもね、

たぶんね、

銀河系も一瞬でぶっ飛ばせる系女子のみなさんは、

取り戻しただけじゃつまらなくて、

その上で、そのエネルギーを幸せに楽しく使ってる実感

がないと、

なかなか幸せとか「生きてる感」とかが感じにくいタイプなんじゃないかな、と。

 

いろいろ整理して癒して、ずいぶん生きやすくなったはずなのに、

それでもなんかまだすっきりしない、私は結局今、何やってるんだろ?

と思っちゃうような感じ。

 

その線でいくと、

自分の幸せを、癒しや手放しの「その先」のビジョンとして描いて、

取り戻した自分本来のエネルギーを、そこにぶちこむようになったら。

 

みなさんの魂は、それはそれは深い喜びを感じられると思うのです。

「あぁ、私はやっと、『わたし』の人生を生き始めた」って、思えると思うのです。

 

それこそが、

癒し・手放しの「その先」に、みなさんの莫大なエネルギーが求めてることなんじゃないかな、

と思うのですね。

 

癒し・手放しは大事。でも、「幸せ」へのビジョンも持つ。

でもやっぱり、心の土台を作るのは大事です。

 

土台がぐらついている状態では、

自分の幸せについて冷静にビジョンを持つのは難しかったり、

「幸せになる!」と思おうとしても、なんかかえって悲しくなって、自暴自棄にもなりかねません。

 

なので、心の土台作りとして、

癒しや手放しを進めたり、日々の幸せ感度を上げていく、ということは、

やっぱり粛々と取り組んでいく。

 

そして、同時に、

「その先」がちゃんとある、ということを知っておく。

可能なら、その時々でビジョンを描いていく。

 

そうすると、

「その先」へのビジョンが、癒しや手放しをさらに後押ししてくれて、

幸せへの道を加速してくれると思うんですよね。

 

なぜこの記事を書こうと思ったかというと。

なんで今回この記事を書こうと思ったかというとですね、

私自身が、

癒しとか手放しとかにずいぶん時間をかけた割に、

なんかいまだに「幸せ」感がないのは、なぜ?

と、ずっとくすぶっていたのです。

 

で、いろいろ試行錯誤する中で気づいたのが、

本当に自分のエネルギーを注ぎたい、癒しの「その先」を見ていなかったからだ!

「その先」の「幸せ」というビジョンを持つ発想がなかったからだ!

ということだったのでした。

 

ほんと、

この発想をもっと早くに持てていたら、

ずっとさっさと「幸せー♡楽しいー♡」というステージにたどり着いていたと思うんですよ。

もったいないことしたな、って。

 

もちろんこれはこれで、

私の経験でありネタであり、いろんな方をお手伝いするときにすっごく役に立ってくれるので、

結果オーライ☆

なんですが。

 

でも、

時間短縮できるのに越したことはないよね♡

ということで。

 

「生きにくさ」や「不幸」を減らすのと同時に、その先の「幸せ」へのビジョンを持つ。

なぜなら、「生きにくさ」や「不幸」を減らすことだけでは、

自動的に「幸せ」に結びつくわけでもない(タイプの女子もけっこうたくさんいる)から。

というお話でした。

 

楽しくエネルギーを燃やしてまいりましょうね♪

 

今日もお読みいただき、ありがとうございました♡

コバヤシアキコ

 

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今日の一枚。

(インスタグラムより)

夕暮れの街灯りは良き!

 

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