わたし 聞き上手になれるコツを教えてください。～ココロノマルシェのご相談
聞き上手は好感度が高く、 自分の話が多い人は損をすることも多い。 なので、聞き上手になるコツが知りたい、 というご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「聞き上手になるには」 今回は、オンラインカウンセ...
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わたし 我慢をやめてその反動で怒ったけれど、これでいいのか？と考えています。～ココロノマルシェのご相談
我慢をやめて、その反動でキレたら、 欲しい結果は手に入ったのだけど、 「これでいいのか？」という思いもある時。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「我慢をやめてその反動で怒ったけれど」 今回は、オンラインカウンセリングサイ...
わたし どうしたら、人と比べて落ち込む苦しみから逃れられますか？～ココロノマルシェのご相談
人と比べて落ち込んでしまう。 でも実は、 ご自身のパワフルなエネルギーに気づく時なのかもしれません。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「極端なくらい人と比べて落ち込む」 今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマ...
わたし 周りからの言葉を、つい否定的に捉えてしまいます～ココロノマルシェのご相談
周りの言葉を否定的に解釈してしまう、 という「自作自演」に気づいたら。 その後はどうすれば良いのでしょう？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「言葉の受け取り方」 今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」...
わたし 自己受容とは、「私はこの程度」と諦めることですか？～ココロノマルシェのご相談
「自己受容」を元にした「向上心」なのか、 「自己否定」を元にした「向上心」なのかで、 未来もだいぶ変わると思うのです。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「向上心と自己受容」 今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロ...
わたし ココロノマルシェ「ずっと子供でいたい、でも、大人にならなくては、と焦ります」
ずっと子供でいたい、と思う時。 そこにはやっぱり、 仕方のない理由があるものです。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「ずっと子供でいたい」 今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられたご相談にお...
お知らせ 【増枠⇒残3】今年も東京で対面セッションやります！
今年も東京で、 対面セッションやります！ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 今年もお会いできるのを楽しみにしています♡ 今年も東京で対面セッションやります！ 去年から、 一時帰国する際は、対面セッションの時間も作る！ とい...
わたし 「生きにくさ」や「不幸」を減らすのと、「幸せ」になるのは、別物。
「生きにくさ」「不幸」を減らせば、 自動的に「幸せ」になる、とは、 限らない。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 自分を幸せにするための心の土台は、やっぱり大事。 例えば、 自分の「怒り」の正体を理解して上手に付き合えるよ...
わたし 「それができたら苦労はない」の意味パート2～気持ちの切り替え編～
「そいつ今頃パフェ食べてるよ」と言われても、 「それで気持ちが切り換えられたら苦労はない」と感じる時。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 以前、こんな記事を書いたことがありました。 以前、こんな記事を書いたことがありまして...
わたし 「うまくいく」って、どゆこと？
私は、自分の人生が上手く行ってるなんて、 ちらっとも思ったことがありませんでした。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ずーっと、うまく行ってる感覚なんてありませんでした。 プロフィールにも書いていますが、 私は日本を離れて...