前回のメルマガ「褒められたら全力で否定して逃げ出しちゃうあなたへ」にもまたたくさん反響いただきました、ありがとうございます♪今回は、頂いたお便りを一つご紹介しつつ、「頑張る」ということについてまたそこから考えたことをちらっと書いてみようと思います。まずはお便りの前に、今日から読み始めてくださった方の...

今回は、褒められたら全力で否定して逃げ出しちゃうあなたへというタイトルにしました。このメルマガを読んでくださっている皆さんは多分、褒められることは多いのに、褒められるのがとても苦手な方が多いと思います。「お仕事・勉強頑張ってるね」「すごいスキル・才能だね」「優しいね」「賢いね」「お洒落だね、素敵だね...

今回は、「やりたくないことをやらない」ことの素晴らし過ぎる効果とは？というタイトルにしました。最近ですね、以前にも増して私の自己肯定感はうなぎ上りで、なんだか毎日本当に楽しくて充実していて自分が大好きなのです（以前のやさぐれまくった私だったら、こんなことを言っている自分の姿なんて1ミリも想像つかなか...

前回の記事「憎いあの人に復讐したいときに一番効果的な方法とは？」には本当にたくさんの反響をいただきました！ありがとうございます！「自分が幸せになってしまうこと」が無敵の復讐になる。こんな愉快なことはありません。もうこうなったら、どんどん幸せになっていっちゃいましょうね♪そして今回は、頂いたお便りから...

今回は憎いあの人に復讐したいときに一番効果的な方法とは？という、ちょっとただ事でない感じのタイトルで、前回の続編みたいな形で書いてみます。今回からメルマガを読み始めてくださった方のために、前回の内容をちょっとおさらいしておくと、 「幸せになりたい」と頭では思っているものの、 今自分が不幸であることを...

今回は、頑張り屋さんが超得意なウソとは？！意地っ張りな頑張り屋さんの悲哀というタイトルにしてみました。さて、頑張り屋さんが超得意なウソとは、何でしょう？超得意で、しかも日常的についているウソです。答えは、「だいじょうぶ！」。みなさん、毎日この嘘ついてますよね？なんなら一日に何度もついてませんか？しか...

今回は、あなたは思考派？感覚派？というタイトルにしました。頑張り屋さんの皆さんは、普段は思考が超優位な状態で生活していると思います。 ～するべき ～でなければならない ～の方が理に適っている ～が正しい ～が常識などなど、いっぱいありますね。思考はだいたいは社会通念的にも大多数に受け入れられることが...

今回は、コロナで考えるオランダの人種差別と自己価値感の話というタイトルでお話してみようと思います。オランダは、他の欧米の国と比べてもアジア人が差別を感じることが少ない国だと思います。これは個人的な感覚ですが、他のアジア人の友人も同じことを言っていたので、恐らくそんなに外れてもいないと思います。なんで...

今回は、前回のコラム「『努力は必ず報われる』ってまだ信じてる？」に頂いたご感想をご紹介しつつ、前回の続編のような形でお話してみようと思います。（メルマガでは私に直接返信ができます。今回のように、メルマガ内でイニシャルでご紹介・ご回答させていただくことがありますので、公開ＮＧの場合はそのようにお知らせ...