自分迷子 実年齢と心の年齢のギャップが苦しいです。
この年齢なら、相応の振る舞いができなくちゃいけないのに、実際には中二病で、人の注目を求める自分がいます。家族で満たされなかった思いを周りに投影しているのだと思いますが、その癒し方が分かりません。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです...
自分迷子 
ココロノマルシェ（ご相談） 上司に不満をぶつけたくなった時の対処法と、よい関係を築く方法を教えてください。
上司に対して、理解してほしい、真剣に考えてほしい、という怒りや不満をぶつけてしまい、まだその衝動があって困っています。どうしたら、上司への怒りや不満が起きないようにできますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウン...
自分迷子 他人に大切にされたいという期待をなくしたいです。
ずっと「大切にされたい」と思ってきたけれど、最近、別に大切にされなくてもいいんじゃないか？とも思うようになりました。でもやっぱり、他人に大切にされたいという期待を消すことができません。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンライ...
おすすめ記事♡ あなたは「大人」？自分の子供っぽさに密かに悩む大人女子さんが、真の「大人」になるには？
あなたは、「大人」、ですか？そう聞かれたら、ちょっとドキッとするでしょうか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。実は子供っぽいところがある、と、密かに悩むあなたの、「子供っぽさ」は、どんなところから来ているのか、どうしたらそれを...
オランダコラム オランダ人、誰も「良い人」じゃない？！
私の周りのオランダ人は、みんな「いいヤツ」なんだけど、いわゆる「良い人」じゃないんだよね、と思っていたお話です。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。身近なオランダ人を見ていて思うことをつらつらと綴るシリーズ、今回は、記念すべき一...
お知らせ 【ご案内開始！】11月に、東京で対面セッションをします♡
11月の一時帰国に合わせて、東京で対面セッションを開催します。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。東京でお会いできるのを、楽しみにしています♡◆東京でお会いしましょう♡ここしばらく、一時帰国のタイミングに合わせて、東京で対面セッ...
おすすめ記事♡ 【自信がないっ！涙】あなたが自分に自信が持てない心理と、自信をつける3つのステップ
あなたは、自信、ありますか？どんな場面で、どんな自信がないように感じているでしょう？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自信が持てない心理と、自信をつけるステップを、3つの「自己○○感」の側面から考えてみました♡◆あなたは自信、...
自分迷子 怒られてすらいないことに簡単に傷つき、激しい自己嫌悪に陥ります。
職場でのやり取りで、簡単にショックを受けてしまいました。怒られてもいないのに、なぜこんなにショックを受けるのか、自分でも不思議です。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられ...
おすすめ記事♡ 【自己肯定感の高め方】自分迷子な大人女子さんが健康な自己肯定感を育てるには？
「自己肯定感」という言葉も、だいぶメジャーになりましたね。あなたは自己肯定、できていますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。メジャーになってきた割によく分からない自己肯定感、自分に対するどんな感覚が「自己肯定感」なのか、どん...
お客様の声 「エゴの声」を否定せずに感じることができるようになりました！気持ちが軽くなり、自分でもびっくりです。～カウンセリングセッションご感想
「これはエゴの声だ」と気付けることが増え、否定せずに付き合えるようになりました！気持ちが軽くなり、自分でもびっくりしています。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。セッションのご感想をご紹介します。ご自身の足を引っ張るような、自分...