怒りの処理方法

こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。母への怒り、コンプレックス（能力、異性・同性、容姿）、自分が分からず自信皆無。全てから逃げてアメリカ⇒トルコ⇒オランダを流れ歩いた、早稲田女（ワセジョ）でエリートになり損ねた元ベリーダンサーのカウンセラーが、「本気でわたしの人生を取り戻す」カ...

前回の記事「イラッと来たらちゃんと怒る！」には、いつにも増してたくさんの反響をいただきました。お便りくださった皆様、ありがとうございます！前回は、 怒りは、感じてしまったらもうそこに「ある」ので、無理やり理性で「え？私怒ってませんけど？」と思い込もうとしても上手くいきません。 なので、怒りを感じたら...