自分迷子 提案などを断られると自分の存在を否定されたような気分になります。～ココロノマルシェのご相談
自分の提案を相手に断られたりすると、自分の存在価値が否定されたような気持ちになって、とても苦しい。相手に、自分を傷つける意図はなかったことは分かるのだけど、異常に傷ついてしまいます。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンライン...
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自分迷子 
ココロノマルシェ（ご相談） ライフワークで関わる人への警戒心・嫉妬心が、顔や態度に出てしまいます。～ココロノマルシェのご相談
これからライフワークに集中できる！というところまできたのに、関わる人すべてへの嫉妬心や警戒心があって、顔や態度に出て疎遠になってしまう。フリーランスなので自分で自分の居場所を作らないといけないのに、これからどうすれば良いでしょう？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ...
ココロノマルシェ（ご相談） 一人が好きなはずなのに寂しい。人と関わりたい筈なのにそれが苦痛。～ココロノマルシェのご相談
一人が好きなのに、寂しい。人と関わりたいはずなのに、それが苦痛。どうしたら、この生きづらさを抜けられますか？そんなご相談にお返事しました。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシ...
開催レポート 東京対面セッション、ありがとうございました♡
お話を聞かせてくださったみなさま、ありがとうございました♡自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今年もお会いできて嬉しかったです♡昨年に引き続き、今年も一時帰国を利用して東京で対面セッションを開催しました。飛行機や新幹線で駆けつけ...
自分迷子 なぜか否定・攻撃・バカにされる時に知りたいこと～嫉妬の不思議
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、攻撃・否定・バカにされることと、「嫉妬」のお話です。（ちなみに、こちらの記事↓で、「バカにされる」ことにまつわる心のカラクリを、より詳しくお話しています。良かったらこちらもぜひ♡なぜか...
自分迷子 「気が済むまで怒る」って、どうやって？
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。何となくゆるくシリーズ化した「気が済むまで」のお話です。前回は、気が済むまで怒り切って、すっきりしちゃいましょう、というお話をしました。そして今回は、じゃ、どうやって、気が済むまで怒るのか？です。まず、自分...
自分迷子 特に問題はないはずだけど、幸せ感もあまりない時
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今の生活に特に大きな問題があるわけではない。特に不自由なく生活ができているし、身体も健康だし、好きなこともそこそこできている。けれど、なんかこう、はぁ、私の人生って幸せだなぁとも、シンプルに思...
自分迷子 「努力は必ず報われる」ってまだ信じてる？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、「努力は必ず報われる」ってまだ信じてる？というちょっと挑発的な（笑）タイトルにしてみました。いやもちろんですね、努力は裏切りません。大人女子さんたちはこれまでたくさんの努力に努力を重ね...
自分迷子 自分迷子な大人女子さんの「自分が良く分からない」という感覚の正体とは？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、自分迷子な大人女子さんの「自分が良く分からない」という感覚の正体とは？というタイトルにしました。（ちなみに、こんな記事↓も書いています。よかったら是非♡私はずっと、自分がない、自分が良...
自分迷子 休むのが「怖い」頑張り屋さんへ：私の場合。
今回は、休むのが「怖い」頑張り屋さんへ：私の場合。というタイトルで、昨日の続編として書いてみようと思います。前回は、もう限界、なのに休めないというジレンマを抱えた頑張り屋さんに、休む勇気を持つために試してほしい3つのことをご紹介しました。 他人・社会からつけられる評価に自分の価値を依存して振り回され...