怒りに振り回されない方法

こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 「怒り」も感情であることには変わりないのですが、 実は、「怒り」という感情を使って、その奥にあるもっと大事な「本当の感情」に蓋をしている ということがあります。 今日は、そんなお話です。 例えば、 自分が...