怒りに振り回されない方法

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。「怒り」も感情であることには変わりないのですが、実は、「怒り」という感情を使って、その奥にあるもっと大事な「本当の感情」に蓋をしているということがあります。今日は、そんなお話です。例えば、自分...