自己否定を止めるには

【自分を丸ごと肯定し好きになって自信を感じるワークショップ】ご感想2月13日のワークショップに参加させていただきましたまりと申します。とても充実した内容のワークショップを開催してくださりありがとうございました。自分を否定しているところを冷静に書き出してみてさらに「具体的に」を書き出してみると割とどう...