言いたいことが言えなくなった

自分の感情的な言葉で姉妹を傷つけてしまい、 それ以来、自分の意見を話すのが怖くなり、 言いたいことが言えなくなりました。 どうしたら、感情に振り回されず自分の気持ちを伝えられますか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「私...