「般若なわたし」を愛する
ワークショップを3つ、
開催します！
こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。
「般若なわたしを愛するワークショップ」シリーズ、やります♡
先日、こんな記事を書きました↓
般若になれるほどおどろおどろしい私自身の、カミングアウト的な記事ですが、
ここでお話していたのは、
嫉妬や怒りなど、絶対に自分の一部とは認めたくないような、
自分の弱さ、未熟さ、かっこ悪さ、おどろおどろしさ（つまり般若な要素）
をも愛せるほどの、慈愛の人でありたい。
（それができる懐の深さと覚悟って、
それはかっこいい、大人の女の色気あるあり方だと思うんだ。）
ということでした。
（伝わりにくかったらごめんね！もっと文章練習するね！）
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で！このたび！急に！
この記事で触れている、
「嫉妬」と「怒り」と「大人の色気」をテーマに、ワークショップを３つやろう♡
と思いつきました！
嫉妬も怒りも、自分の中にあるとは認めたくない感情です。
人にだって、自分がそんなおどろおどろしい面を持っているなんて、知られたくありません。
私も、自分の中の般若のような嫉妬や怒りはいつも全力で、ひた隠しにしていました。
その姿が恐らく、私がよく言われる「凛とした」とか「優等生」とかの印象にも繋がりやすかったのだろうと思います。
でもそれが、私の中では、
いや、そう見えるのかもしれないけど、そうじゃないのよ、だってほんとは般若なんだからー！
という、苦しさになっていました。
これって、自分が、自分の中の般若の存在を嫌っているから苦しい、んですよね。
自分の中の般若を否定し続ける限り、苦しいまま、なのです。
で。
こんな時、やるべきことは、般若が洗い流せるまで滝に打たれること、ではありません。
般若は、洗っても流れません。
やるべきは、般若をさえ愛せるほどの、慈愛の人であることを、自分に許すこと、です。
そして、
そんな自分のおどろおどろしさをも愛せるほどの
懐の深さと、そうする覚悟を持つことって、
それはかっこいい、色気のある大人の女のあり方
ではないかなと思うのですね。
嫉妬は、自分がこれからどんな魅力を開いていけるか、どんな風にステージアップしていけるかを教えてくれます。
怒りは、それ自体が強いエネルギー。セクシュアリティ。生命力。
つまり、
嫉妬や怒りといった般若な要素を受け入れることは、
あなたの大人の女性としての魅力、大人の色気を開くこと、でもあると思っています。
そんなところを、3つのワークショップで目指しちゃおう♪
というのが、今回の趣旨です。
「嫉妬」と「怒り」のワークショップで、この記事で言うところの「外向きの般若」を、
「大人の色気」のワークショップで、「内向きの般若」を、
それぞれ許し、愛することにします。
それぞれでイメージワークを使いながら、3つのワークショップの全体を通じて一つのストーリーにしようと思います。
3つコンプリートしていただくのも素敵ですし、一話完結ももちろんOKです。
ピンときたものに取り組んでみてください♡
【開催済】1つ目は、「嫉妬」のワークショップ。
というわけで、3つのワークショップ、1つ目は、
嫉妬。
嫉妬は、「する側」と「される側」どちらになっても、普通にムカつきますね☆
そんな不愉快な嫉妬という感情の仕組と本質を理解し、
自分の嫉妬心とも、他人からの嫉妬心とも楽に付き合えるようになり、
自信に繋げることを目指します。
嫉妬を味方にできると、
自分の惨めさからも、相手を拒否したくなるような苦しい気持ちからも自由になって、
地に足がついてとっても楽しくなります♡
「嫉妬？そんな子供じみた恥ずかしい感情、持ったことありませんけど？」と、つい言いたくなるところにこそ、
このワークショップはお役に立てるかと思います♪
【開催済】2つ目は、「怒り」のワークショップ。
そして次は、
怒り。
怒りも、つい見て見ないふり、感じてないふりをしたくなる感情ですね。
怒りがあったとしても、なんだか相手に申し訳なくて、怒っていることを自分で認められない方も多いです。
これまた地味に苦しいんですよね。
そんな、「腫物」になりがちな怒りという感情の取り扱い方法や、
やはりここでも、怒りという感情の仕組と本質を理解していきましょう。
これは、怒りを「感じなくなる」ためのワークショップではありません（そんなの無理です♡）。
自分で自分の怒りをよりよく理解し、
相手への攻撃のために怒りを使わないようになるため、怒りと上手に付き合えるようになるための時間です。
自分で自分の怒りを取り扱えるようになると、自分の「器」の大きさも実感できるようになりますよ♪
怒りって、実は、あなたが大きなエネルギーや豊かなセクシュアリティを持っていることの証明でもあるんです。
だとしたら、あなたがたくさんの怒りを感じちゃうのも、仕方ないですよね♪
【開催済】3つ目は、「大人の色気」のワークショップ。
そして最後が、
大人の色気。
嫉妬深かったり怒りにまみれていたりなどの「外向きの般若」的な要素や、
何かしら自分の「ダメな部分」を嫌って否定して隠しつつ、
清廉潔白を前面に出して生きる姿って、
確かに「良い子」、「正しい人」にはなるんだけど、
なんだか肩ひじを張っていて、しなやかさがなくて、余裕がなくて、
つまりは「色気」がないと、思いませんか？
上でも、
そんな自分のおどろおどろしさをも愛せるほどの
懐の深さと、そうする覚悟を持つことって、
それはかっこいい、色気のある大人の女のあり方
ではないかな
と書いたとおり、
今回のワークショップでは、一般的に「色気」と見られるような「セクシーさ」というよりは、
般若なわたしさえ赦し愛する覚悟あるあり方・・・成熟した大人の女の包容力と余裕
というイメージで、あなたと一緒に「色気」を描いてみようと思います。
（あ、でも、いわゆる一般的に言われる女っぽさ、色っぽさ、みたいな要素も扱いますよ♪）
日時、料金、お申し込み方法など。
◆日時
- 「嫉妬」のワークショップ：7月20日（木）19：30～21：30
- 「怒り」のワークショップ：8月24日（木）19：30～21：30
- 「大人の色気」のワークショップ：9月21日（木）19：30～21：30
※すべて日本時間です。
※ZOOMでのオンライン開催です。
◆料金
- 各ワークショップとも5,000円（税込）
- ただし、メルマガ読者様には、割引価格での先行お申込みをご利用いただけます。
※よろしければ、メルマガにご登録の上、ご案内をお待ちください。
※銀行振込をお願いしております。
◆お申し込み方法
各ワークショップの詳細ページのお申し込みフォームからお申し込みください。
◆キャンセルポリシー
前日・当日100％
※返金の際の振込手数料はご負担ください。
◆ご注意ください
精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている方、現在妊娠中の方は、原則としてご利用を遠慮頂いておりますので、ご了承ください。
お問い合わせはこちらまで。
お問い合わせは、こちらのフォームよりお送りいただけます。
夏の一番暑い時期に、おどろおどろしいテーマでお届けするのが楽しみです♡笑
ぜひクーラーの効いたお部屋で、般若なわたしを愛する大人の女の懐の深さを身に着けていきましょう。
オンラインであなたにお会いできるのを楽しみにしています。
コバヤシアキコ
