心のコラム

自分迷子

「気が済むまで怒る」って、どうやって?

こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ@オランダです。何となくゆるくシリーズ化した「気が済むまで」のお話です。前回は、気が済むまで怒り切って、すっきりしちゃいま
自分迷子

「気が済むまで」怒ったこと、ありますか?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回、「気が済むまで」をキーワードにしてお話しましたが、今回もこの繋がりでいってみます。今回
自分迷子

「気が済むまで」やってますか?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今日は、「気が済むまで」やってますか?というお話です。何でも、気が済むまでやる。例えば、美味
自分迷子

「嫉妬が嫌なのと申し訳なさもあり、幸せを表現するのを避けてしまいます」

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。先日まで何度かお話していた、「なぜかあまり幸せ感がない」シリーズ、今回もいただいたご感想にお
自分迷子

「誰かが何とかしてくれるのでは…とか思っていたのかもしれません。」

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回まで何度か書いておりました、「なぜかあまり幸せ感がない」シリーズにも、たくさんの反響をい
自分迷子

自分が本当に欲しい「幸せ」が何なのか、実は自分でも良く分かっていない

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回も、ここ何回か書いている、特に問題はないはずだけど、幸せ感もあまりない時シリーズのお話で
自分迷子

「敢えて幸せを感じない」ことに、メリットがある?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回からまた何となくシリーズを始めた、特に問題はないはずだけど、幸せ感もあまりない時のお話。
自分迷子

特に問題はないはずだけど、幸せ感もあまりない時

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今の生活に特に大きな問題があるわけではない。特に不自由なく生活ができているし、身体も健康だし
両親・きょうだい

親には感謝できなくちゃいけないの?

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回、「今あるものに感謝しましょう」というアドバイスがムカつくというお話を書きました。感謝っ
自分迷子

「感謝しましょう」って、分かるけど、ムカつく(笑)

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。自分には何もない、もう、何から何までダメダメ!みたいに感じたりして、どうしたらそこから抜けて
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