心のコラム お母さんから言われた「あんたは○○だ」の通りに生きなくていい
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。お母さんから過去に言われた「あんたは○○だ」という言葉は、信じられないほど強力に私たちを縛っ
心のコラム
心のコラム 
自分迷子 相手を責めたくなるのは、自分を責めている時
相手を責めている時、実は自分責めもセットになっています。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今日は、相手を責めたくなるのは、自分
自分迷子 私も魅力があっていい。私も才能があっていい。私も価値があっていい。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。魅力的な人は特別な人。才能があるのは特別な人。価値があるのは特別な人。…だけじゃなくて、いい
心のコラム 「可哀想なお母さん」から精神的に自立するには？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回は、「可哀想なお母さんを放っておけない」という気持ちについて書きました。いろいろと生き辛
心のコラム 「可哀想なお母さんを放っておけない」という気持ち。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。可哀想なお母さんを放っておけない。なんて思いをお持ちの方は、私のブログにご興味をお持ちく
自分迷子 なぜ私はどこに行ってもバカにされるの？あなたが「悪い」のではない、意外な8つの心のカラクリ
私はどこに行っても人からバカにされる。そんな思いを持っていたりしますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。私も、「バカにされる
自分迷子 「自分を責める」？「責任を取る」？「自分を許す」？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、ちょっとイタい部分も含まれるお話ですので、イタいの苦手な方はスルーしてくださって大丈
自分迷子 自分の感情を認めると、相手や自分が「悪者」になる？！
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。怒り、悲しさ、寂しさ、などなど、ネガティブな感情は、そんなことは感じてはいけないと、自分
自分迷子 私も以前は、「誰でも必ず魅力も才能も価値もある」なんて信じられませんでした
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。私も今でこそ、こういったワークショップを開催しては、「皆さん、誰しも必ず、魅力も才能もたくさ
自分迷子 「もっと上手に愛してよ！」という怒りの話
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。パートナーシップの悩みとして、旦那さんや彼に対して、「もっと上手に愛してよ！」という怒りを感