「色気」とは「究極の自己受容」である?!

色気と自己受容って、何がどう繋がるの?
と思うでしょうか。

 

こんにちは、オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

 

自分迷子な大人女子さんが、本気で人生を取り戻すお手伝いをします。

 

~「わたし」を引き受ける成熟性~に込めた想い。

現在、【般若なわたしを愛するワークショップシリーズ】の3つ目として、

「大人の色気」のワークショップ↓をご案内中です。

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これ、サブタイトルを

~「わたし」を引き受ける成熟性~

にしたんですね。

 

今回は、そこに込めた思いをちょっとお話しようと思いました。

 

色気は自己受容からにじみ出る。

ここまで、【般若なわたしを愛するワークショップシリーズ】として、

7月に「嫉妬」、8月には「怒り」をテーマに2つのワークショップを開催しました。

ここで扱った「嫉妬」や「怒り」の感情は、

他人に向けられた(つまり「外向き」の)般若な感情とも言えます。

 

3つ目となる今回のワークショップは、「色気」がテーマなんですが、

自己嫌悪コンプレックス自己否定など、

自己攻撃的な(つまり「内向き」の)般若な感情を切り口にしていきます。

 

(それからここに、他者嫌悪もひっくるめてやります。

意外なことに、自己嫌悪と他者嫌悪は、ほぼ同じものとして考えることができるのです。)

 

ここで一つ、分かりやすいコンプレックスを例に、色気との繋がりを考えてみます。

 

とある女性は、胸が小さいことをコンプレックスに思っているとします。

そのコンプレックスが、「だから私には色気がない」みたいに繋がって、

コンプレックスの連鎖になることもあるかもしれません。

 

でも、胸が小さくても、色気がある女性って普通にいるんですよね。

実は、「胸が小さい」ことって、色気の有無とは関係ないのです。

 

じゃ、胸が小さくて色気のある女性って、何が色気になるんでしょう?

 

これは私の考えですが、

「これが私の身体」と、淡々と受け入れていること、そのまま愛していること

だと思っています。

 

「これがわたし」と、自分の身体をそのまま受け入れているので、

胸が小さいことを気にして隠す必要も、取り繕う必要もありません。

女性らしい身体つきをした人に、卑屈になることも嫉妬することも意地悪することも(笑)ありません。

ただ、驕らず腐らずありのままの自分で、そこにいることができます。

 

そんな、

淡々と、自分をそのまま受け入れる、成熟した心の「あり方」から、

色気は自然とにじみ出る、

と思っています。

 

でも、簡単に書いたけど、めっちゃ難しい!と思います。

たくさんの自己攻撃的な感情を超えられる「成熟性」、

自分をそのまま受け入れる「成熟性」が、必要なんですよね。

 

その意味で、

色気って、究極の自己受容の現れ(それができる成熟性の現れ)

なんじゃないかしら、なんて思うんですね。

 

そんなところから、

~「わたし」を引き受ける成熟性~

というサブタイトルにしてみたのでした。

 

自己受容のおまけ(ご褒美)で色気がついてくる?!

そんなわけで、

今回のワークショップは、

自己嫌悪やコンプレックスや自己否定などの、自己攻撃的な感情を切り口にして「自己受容」を考えつつ、

そこからあなたの本当の「色気」のエネルギーを掘り起こしてみよう!

という目論見です♡

 

ちなみに、

「私も色気がほしい!とは、なんか恥ずかしくて言えない…」

みたいに感じていたとしても、

自己受容を学んで、そのおまけ(ご褒美)で色気がくっついてくるとしたら、

けっこう取っつきやすくなると思いませんか?

 

そんなつもりでこのワークショップを使っていただくのも、超!おっけーですよ♪

 

オンラインでお会いできるのを、楽しみにしています♡

コバヤシアキコ

 

ワークショップの詳細はこちら↓でどうぞ!

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今日の一枚。

(インスタグラムより)

きらきらにライトアップされた橋。