自分迷子 頑張り屋さんが燃え尽きる2つの理由
毎日そりゃーたくさん頑張っている頑張り屋さん。 そもそも持っているエネルギーが大きいから、普通の人の何倍も頑張れてしまうわけですが（そしてそれは素晴らしい才能なんですけれども）、 そうやってすっごく頑張れちゃう頑張り屋さんは、あるところで 「もう頑張りたくない…」 「もう頑張れない…」 と燃え尽きて...
オランダ在住カウンセラー
自分迷子 
自分迷子 ここしばらく、自分の中で地殻変動が起きています
ここ数日、自分の中を掘り下げる作業に忙しくしておりました。 意外なところから 「ええっ、そんな私が見つかるとは思わなかったよ！どこに隠れてたのよ！」 的な発見もあり。 でも、心の本当に奥の方では、「ま、知ってたけどね」なんて言っている自分もいるのですが笑 まだ、言葉にできるくらいまでまとまり切ってい...
お客様の声 「今朝目が覚めたら晴々とした気持ちで目が覚めてなんだかウキウキがあるんです。」
今回は、カウンセリングセッションのご感想をご紹介してみます♪ Aさんもまた、とても賢くパワフルな魅力あふれる素敵女子さん。 ご自分で様々な課題に向き合ってこられる中で、ご縁を頂き、ここまで何度かセッションを重ねてきました。 （先日もちらっと書きましたが、私がご縁を頂く方は、本当に魅力的で豊かなエネル...
お客様の声 「私はずいぶん『否定される』ことにこだわってきたようです。」
今回も、先日開催した「自分を丸ごと肯定して好きになるワークショップ」のご感想を一つご紹介します。 今回で最後、Eさんからのご感想です！ （通常、お便りをご紹介するときは、意味が変わってしまうといけないので、編集・改行はしないようにしています。ただ今回は改行だけ入れさせていただきました。ご了承ください...
お客様の声 「降参した様な気分と言うと変ですが、力が抜けました（笑）」
今回も、先日開催した「自分を丸ごと肯定して好きになるワークショップ」のご感想を一つご紹介します。 今回は、Yさんからのご感想です♪ こんにちは。 遅くなりましたが、土曜日のワークショップの感想を送ります。 ワークの時に、どうしても書き出せなかった所があったので、それに取り組んでみました。 そうしたら...
お客様の声 「そのままの自分を無邪気に可愛がってあげたい気持ちになりました」
今回も、先日開催した「自分を丸ごと肯定して好きになるワークショップ」のご感想を一つご紹介します。 今回は、ニックネームでの掲載をご許可いただきました、まりさんです☆ とても充実した内容のワークショップを 開催してくださり ありがとうございました。 自分を否定しているところを 冷静に書き出してみて さ...
お客様の声 「今まで使ったことのない思考回路を使って、脳も喜んでいる感じがしました。」
今回も、先日開催した「自分を丸ごと肯定して好きになるワークショップ」のご感想を一つご紹介します。 とても力強いご感想をいただきました！ まずはご紹介しますね。 自分を感じるワークショップ、ありがとうございました。 わかりやすい言葉で、親切に説明してくださって、とても聴きやすかったです。あっという間の...
お客様の声 自分を幸せにするのは、自分のものの見方や考え方ひとつで、どうにでも変えられる
今回は、先日開催した「自分を丸ごと肯定して好きになるワークショップ」のご感想を一つご紹介します。 この日はこんな感じで開催しました。 この写真は、今回ご感想をご紹介するNさんが、私のZOOMがおかしくなってもたもたしている間に撮ってくださいました（左下がもたもたしてる私です）。 Nさん、ご感想と写真...
自分迷子 自分の「感情」に素直になろう
今日は、自分の「感情」に素直になろう、というまた抽象的なお話です。 私たちは、普通に生活しているとどうしても思考中心の頭でっかちになりがちです。 で、それももちろん悪いことではありません。 むしろ、お仕事などたくさんの場面で、思考を使って処理しなければならないことは本当にたくさんありますよね。 ただ...
自分迷子 「問題」があっても「幸せ」であることはできる
今日の話題は、問題があっても幸せであることはできる、です。 例えば私の話なんですが、 私はずっと、日々の生活の中で何かしら忌々しい思いをする出来事を見つけては、 「ほーらやっぱり、私の人生から忌々しい出来事がなくなることはないんだわ、 だから私が幸せであることなんて、あり得ないんだわ」 と思っていま...