良い人をやめたい

今回は、「いい人」が「怒り」と上手に付き合う方法（2）怒りのコミュニケーション法とその他の選択肢というタイトルで、前回の続編をお送りします。（ところで、ここ何回か「怒り」とその周辺をテーマに書いてますが、そうすると心が「怒り」にフォーカスするのでなんだかとても身体が重いです。改めて、心と身体って繋が...

今回は、私が友人を「選ぶ」ようになった話というタイトルにしてみました。「頑張り屋さん」というより「イヤが言えない良い人」のあるあるかな？と考えながら決めたトピックです。私が学生時代に長い時間を一緒に過ごした友人は、今思えばとてもデリカシーのない人でした笑この人は、何事にもとても強い意見を持っている人...

今回は、「イヤ」を「イヤ」と言えない頑張り屋さんへというタイトルにしました。例えば、お仕事を頼まれたとき、本来自分の仕事じゃなくて気乗りしなかったり既に自分もいっぱいいっぱいだったら、ちゃんと断れていますか？あるいは恋愛・結婚生活の中で、彼氏・彼女・パートナーをがっかりさせたくないからと、自分のキャ...