イラッとしたときの対処法

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。唐突に質問しますが、みなさん、怒りを感じた時にちゃんと怒っていますか？何か頭にくることを言われたり、言われたけど何も言い返さずに飲み込んだり、何か理不尽な経験をしたり、イラッと来ることは普通に...