両親・きょうだい 母と私とコロナの話
今回は母と私とコロナの話というタイトルにしてみました。心理学とか癒しの世界では、「許し」とか「感謝」を目指すことを勧めたりします。それが倫理的にとか人間として正しいから、ではなく、強いわだかまりを持った相手を許したり感謝までできるようになると、自分の心が救われる/楽になるから、ですね。なので、母に強...
オランダ在住カウンセラー
両親・きょうだい 
自分迷子 恥ずかしがり屋で「受け取り下手」な大人女子さんへ
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、恥ずかしがり屋で「受け取り下手」な大人女子さんへというタイトルにしました。受け取る。という一言ですが、とても奥が深いと思います。自分迷子な大人女子さんは、誰かに何かをしてあげる、「与え...
自分迷子 「無理なく」「自分らしく」ある、ということ
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、「無理なく」「自分らしく」ある、ということというタイトルで書いてみようと思います。私はいつも楽しみに見ているインスタグラムの漫画があるんですが、最近そうそう、こういうあり方、素敵よねと...
自分迷子 お便りありがとうございます＆「頑張る」ことについて考えたこと
前回のメルマガ「褒められたら全力で否定して逃げ出しちゃうあなたへ」にもまたたくさん反響いただきました、ありがとうございます♪今回は、頂いたお便りを一つご紹介しつつ、「頑張る」ということについてまたそこから考えたことをちらっと書いてみようと思います。まずはお便りの前に、今日から読み始めてくださった方の...
自分迷子 「やりたくないことをやらない」ことの素晴らし過ぎる効果とは？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、「やりたくないことをやらない」ことの素晴らし過ぎる効果とは？というタイトルにしました。最近ですね、以前にも増して私の自己肯定感はうなぎ上りで、なんだか毎日本当に楽しくて充実していて自分...
自分迷子 憎いあの人に復讐したいときに一番効果的な方法とは？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は憎いあの人に復讐したいときに一番効果的な方法とは？という、ちょっとただ事でない感じのタイトルで、前回の続編みたいな形で書いてみます。今回からメルマガを読み始めてくださった方のために、前回...
両親・きょうだい あなたは幸せになりたいの？それとも…？
今回は、あなたは幸せになりたいの？それとも…？というちょっと意味深に聞こえそうなタイトルにしてみました。「幸せになりたい？」これは、そう聞かれればみんな「そりゃもちろん」て答えるだろうと思います。ところがどっこい、人間とはとても複雑な生き物で、「幸せになりたい」と言いながら、明らかに幸せから遠ざかる...
自分迷子 頑張り屋さんが超得意なウソとは？！意地っ張りな頑張り屋さんの悲哀
今回は、頑張り屋さんが超得意なウソとは？！意地っ張りな頑張り屋さんの悲哀というタイトルにしてみました。さて、頑張り屋さんが超得意なウソとは、何でしょう？超得意で、しかも日常的についているウソです。答えは、「だいじょうぶ！」。みなさん、毎日この嘘ついてますよね？なんなら一日に何度もついてませんか？しか...
自分迷子 欲しいものを正直に欲しいって言えますか？
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。今回は、欲しいものを正直に欲しいって言えますか？というタイトルにしました。前回のブログでは、「欲しいと思っているのにそれが手に入らない（本当は欲しくもないものを欲しいと勘違いしている）」状態に...