心のコラム 【ご相談】人間不信や対人恐怖。人と関わるのが怖いです。
子供の頃のいじめや、警察でのセカンドレイプなどの経験から、今も人間不信や対人恐怖に悩んでいる。どうやったら克服できますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしの
人間関係
心のコラム 
自分迷子 【ご相談】憧れも競争もある大学時代の友人を手放したいです。
好きで憧れていた大学時代の友人、実は見下されているような言動もあって、怒りも張り合う気持ちもあった。でももう、そんな彼女を手放したいです。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
心のコラム 【ご相談】狭量なのか、約束をキャンセルされると人間関係を切ってしまいます。
約束を何度も守られなかったり、それについて謝罪もないと、狭量なのか人間関係を切ってしまう。また、自分らしく生きようとし始めてから、周りと合わなくなってきた。そういう自分だと割り切ったらいいのでしょうか
自分迷子 【ご相談】このモヤモヤした感情に名前を付けて下さい。
理不尽で不愉快な経験をしたのだけれど、自分の感情がいまいち良く分からず、モヤモヤしています。この感情に、名前を付けてください！自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮ら
心のコラム 【ご相談】ライフワークで関わる人への警戒心・嫉妬心が、顔や態度に出てしまいます。
これからライフワークに集中できる！というところまできたのに、関わる人すべてへの嫉妬心や警戒心があって、顔や態度に出て疎遠になってしまう。フリーランスなので自分で自分の居場所を作らないといけないのに、こ
心のコラム 【ご相談】一人が好きなはずなのに寂しい。人と関わりたい筈なのにそれが苦痛。
一人が好きなのに、寂しい。人と関わりたいはずなのに、それが苦痛。どうしたら、この生きづらさを抜けられますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ暮らしのカウンセラー、
心のコラム 【ご相談】奪われる負のループから抜けられません。
仕事でも友人関係でも、老若男女問わず「いいじゃない少しくらいタダでくれたって」という方が集まってくる。どうしたら、この奪われる負のループから抜けられますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる
自分迷子 【ご相談】学生時代の後悔や惨めさと、その乗り越え方。
学生時代の自分の小さないたずらで、仲良しの友人を怒らせてしまった。それ以来、その友人に似た異性が怖く、避けたくなってしまう。これは、どうやって手放せばよいですか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を
自分迷子 【ご相談】責めるようなキツい言い方で、間違いを指摘されたり怒られるのが苦手です。
責めるようなキツい言い方で注意されたり怒られたりするのがとても苦手。殺傷レベルで相手を許せなくなり、すべて捨てて逃げ出したくなる。どんな気持ちの持ち方をすれば良いですか？自分迷子な大人女子さんに、「わ
心のコラム 【ご相談】どうしてこうなるの？マウントを取られて腹が立ちます。
ただ楽しく人生を謳歌しているだけなのに、気がつくと勝手に目の敵にされてマウント取られたり、追いつけ追い越せになったり、いつの間にか立場が逆転していたりする。なんでこうなるの？！自分迷子な大人女子さんに