自分迷子 弱った時は、「受け取り力」を育て、「自信」をつけるチャンス。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。ここしばらく、メンタルではなく身体の方がいい感じに弱りまして、ちょっとしばらくぶりのメルマガとなりました（コロナではありません）。で、だいぶ調子も戻ってきたので、今回は、その弱っている時に考えていた、「受け...
心のコラム
自分迷子 
自分迷子 私が、恐る恐る、友人に彼女の希望とは異なることを伝え始めたときの話。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。前回は、人に会う予定の前からどんどん面倒になり、それでも当日はそこそこ楽しんじゃうのだけど、帰宅するとどっと疲れが出ちゃう症候群（長い（笑））についてお話しました。こんな症候群をお持ちの方は、まず、相手の希...
自分迷子 人に会う予定が近づくほど面倒になり、実際会うとどっと疲れる。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。人と会う約束をし、自分もそれなりに楽しみにしている。けれど、その日が近づくと、何だかどんどん面倒になってくる。キャンセルするのも悪いから、予定通り出かけるんだけど、そうすると、結局はそこそこ楽しめる。でも、...
自分迷子 「誰のお陰でメシが食えると思ってるんだ」の向こうにある本音とは？
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。「本音って大事」というお話をいつもしています。先日は、「自分の本音」を伝えると、コミュニケーションがスムーズになるというお話しをしましたが、今回は、「相手の本音」に気づいてあげると、これまたお互いの関係を深...
自分迷子 記念日を大事にしたい私VS気にしない夫～価値観の相違の話～
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。私は、誕生日などの記念日は、外に食事に行くなどしてそれなりに「特別」な感じで過ごしたいんです。でも夫は、わざわざ外食するなんて面倒だし、家でゆっくり美味しいものを食べれば充分じゃないか、と言います。夫が歩み...
自分迷子 「正解」を求めると、「分からなく」なる。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。私たちは、日々の生活の中で常に「選択」をしています。今日着るもの、食べるもの、人との会話の中での反応の仕方、のような、ごく日常的なことから、今の仕事を辞めて転職するか、結婚するか、夫の転勤についていくか、離...
自分迷子 そろそろ「負け」を認めてみる。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。もう無理です。もう頑張れません。助けてください。私が、いわゆる典型的な「頑張り屋さん」として、一人で勝手に孤軍奮闘していた時、恐らく一番言いたかった、けれど、一番抵抗があった言葉、というのは、この3つでした...
両親・きょうだい 30歳児のピアスと大人の反抗期。
私がピアスの穴を開けたのは、30歳を目前にした頃。本当は若いころからピアスに憧れていたのだが、頑張り屋さんあるあるの通り、「お母さんが嫌がるから、私には無理だ」という理屈で、ずっと我慢していた。ところが、30歳の誕生日が近づいたある時、ふと、「30歳にもなるのに、『お母さんが嫌がるからピアスは開けな...
自分迷子 夫や子供や母を「思うように愛せない」ことが苦しい。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。支配的だったり、何を言っても理解しなかったり、行動を変えようとしてくれない夫・彼が、もう好きだと思えない。自分の都合の良い時ばかり甘えてくるわりに、反抗やら憎まれ口も激しい我が子が、心から愛しいと思えない。...
自分迷子 「他人」について「気になる」ことは、「自分」について教えてくれている。
こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。私たちの周りには本当にいろんな人がいます。で、他人は当然自分とは違いますので、こちらには理解できなかったり、そりゃー違うだろ、と思ったりなど、何かしら「気になる」こともあったりします。そんな、「他人」につい...