心のコラム

自分迷子

海外まで来て、まだくすぶってる私、何やってるんだろ、と思う時~自分迷子な海外女子さんへ~

海外まで来て、まだくすぶってる私、何やってるんだろ。なんて、人知れず悶々としている、自分迷子な海外女子さんたちへ。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー
両親・きょうだい

自分の言葉で人を傷つけてしまい、言いたいことが言えなくなりました。~ココロノマルシェのご相談

自分の感情的な言葉で姉妹を傷つけてしまい、それ以来、自分の意見を話すのが怖くなり、言いたいことが言えなくなりました。どうしたら、感情に振り回されず自分の気持ちを伝えられますか?自分迷子な大人女子さんに
自分迷子

定期的にアルコールに溺れてしまいます。~ココロノマルシェのご相談

寂しいし、失恋や環境の変化など、ストレスもたくさんあって、定期的にアルコールに溺れてしまう。どうしたらお酒を控えられるようになりますか?自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オ
人間関係

どうしてこうなるの?マウント問題。~ココロノマルシェのご相談

ただ楽しく人生を謳歌しているだけなのに、気がつくと勝手に目の敵にされてマウント取られたり、追いつけ追い越せになったり、いつの間にか立場が逆転していたりする。なんでこうなるの?!自分迷子な大人女子さんに
自分迷子

自分が幸せになっていい・幸せになれると心から思えません~ココロノマルシェのご相談

人並みの経験がない自分は、今さら幸せになろうとしたって無理。なんで若い時に人並みの経験ができなかったんだろう。そんな思いが足かせとなって、変わりたいのに変われない時。自分迷子な大人女子さんに、「わたし
パートナーシップ

パートナーができると仕事を辞めたくなるのはなぜですか?~ココロノマルシェのご相談

シングルだとバリキャリで稼げるけど、パートナーができるとキャリアをあっさり手放し、経済的に依存したくなる。そんなご相談にお返事しました。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オ
自分迷子

SNSリセット癖の衝動を抑える方法が知りたいです。~ココロノマルシェのご相談

発信したいという強い意欲があるのだけど、昔から、SNSをやると、衝動的に内面をさらけ出し、後悔してアカウントごと削除してしまう、ということを繰り返している。そんなご相談にお返事しました。ちなみに、私も
自分迷子

一人で都会に行くと、自分がダサくて居るだけで恥ずかしくなります。~ココロノマルシェのご相談

一人で都会に出かけると、自分の芋臭さ・ダサさが恥ずかしくて、人の目が気になって、帰ってくるとぐったりしてしまう。そんなご相談にお返事しました。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこび
自分迷子

自分で自分が分かりません。自分を持て余しています。~ココロノマルシェのご相談

人嫌い、なのに人が好き。自分で自分が分からない。自分を持て余しています。そんなご相談にお返事しました。自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシア
オランダコラム

イギリス・アイルランド、バイクで爆走3週間の旅!

今年は珍しく長めの休暇をとって、イギリスとアイルランドを3週間かけて、バイクで爆走してきました♡自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコで
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