自分迷子 相手に課題をお返しできない人の優しさ。母性。
相手の課題は相手に「お返し」する。というお話を、ここ何回かしています。⇒「相手の課題」は相手にお返しする。⇒「相手の課題」をお返ししたら逆ギレされる！？相手の不機嫌、イライラ、などなどは、「相手の課題」なので、それは私の課題ではありません、お返しします♪と、自分の手から放してしまいましょう。そして、...
自分迷子
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自分迷子 「相手の課題」をお返ししたら逆ギレされる！？
前回、「相手の課題」は相手にお返しするというお話をしました。相手の不機嫌、イライラ、これをやったら相手がどう思うか、などなどは、「相手の課題」なので、私は引き受けません♪と、相手に「お返し」し、相手は相手のやり方やタイミングで、自分のご機嫌を取れるようになる（そうしないことを選ぶこともできる）ことを...
自分迷子 「相手の課題」は相手にお返しする。
今日は、自分と相手の課題を分けるというお話をしようと思いました。例えば、パートナーの機嫌が悪いとします。するとつい、私、何か悪いこと言ったっけ？お酒かおつまみか何かを出せばいいかな？何もせず機嫌が直るまで息をひそめておいた方が良いかな？のように、相手のご機嫌に合わせて行動を調節したりします。また、ご...
自分迷子 婦人科系の問題と頑張り屋さんの話
私事ですが、昨日の朝から、婦人科系の問題がありまして、痛み止めでだましだまし過ごしています。けっこう、痛いです。（セッション日程の再設定でご迷惑をおかけしております皆様、本当にごめんなさい！きちんと万全の状態まで回復して、また全力でお話させていただきますね！）実は同じことを数年前にも1度やっておりま...
自分迷子 人に合わせていると、やっぱり「自分が分からない」感覚になる
ここ何回か、何となくシリーズ化している「自分が分からない」感覚について、今日も書いてみます。これまでの記事はこちら↓⇒「本来の自分とはちょっと違うキャラ」を知らないうちに演じて、自分が分からなくなっている？⇒人の目を気にし過ぎると、やっぱり「自分が分からない」感覚になる⇒人と自分を比較していると、や...
自分迷子 人と自分を比較していると、やっぱり「自分が分からない」感覚になる
ここ何回か、「自分が分からない」感覚について書いています。⇒「本来の自分とはちょっと違うキャラ」を知らないうちに演じて、自分が分からなくなっている？⇒人の目を気にし過ぎると、やっぱり「自分が分からない」感覚になる本来の自分とはちょっと違うキャラを演じることで、自分が分からなくなったり、人の目を気にし...
自分迷子 人の目を気にし過ぎると、やっぱり「自分が分からない」感覚になる
前回、「本来の自分とはちょっと違うキャラ」を知らないうちに演じて、自分が分からなくなっている？というお話を書きました。で、今回も「自分が分からない」感覚について、また別の視点で書いてみようと思います。今回の視点は、「人の目」。職場の同僚に何か言われたら嫌だから、ご近所さんの目が怖いから、お姑さん、小...
自分迷子 「本来の自分とはちょっと違うキャラ」を知らないうちに演じて、自分が分からなくなっている？
今回は、「本来の自分とはちょっと違うキャラ」を知らないうちに演じて、自分が分からなくなっている？というお話をしてみようと思いました。例えばこんなケース。人によっては、とても強いコンプレックスを持っていたたりすると、そのコンプレックスを隠そうと、完璧な人を演じたりしますね。すると、「周りからは評価され...
自分迷子 「ちゃんと」「きちんと」しなければ「ならない」のは、誰のため？
真面目で誠実な頑張り屋さんは、「ちゃんと」やること「きちんと」やることをとても大事にされている方も多いと思います。これ自体、素敵なことですよね。その姿勢から、たくさんの方に信頼を寄せられることも多いでしょう。ただ、「ちゃんと」「きちんと」やっている自分自身が、そのこと自体に喜びを感じていない時、楽し...
自分迷子 いろんな問題は、自分を過小評価するから起こる？！
頑張り屋さんは、皆さん本当に謙虚です。自分をすごくちっぽけなものみたいに感じて、その通りちっぽけに扱っていらっしゃることが多いです。で、ご自分ではその「ちっぽけ」な自己認識は「事実」だと思っていらっしゃるのですが、お話をお聞きしていると、「ご自分を過小評価していらっしゃるなぁ」と思うこともとても多い...