周りからの期待と自分の気持ちの間で、
どうすれば良いのか分からなくなってしまったら？
ご相談にお返事しました。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
「他人の期待と自分の気持ち」
今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられたご相談にお返事します。
他人の期待と自分の気持ち
こんにちは。いつもココロノマルシェを見ています。私自身の気持ちについて整理したいので、ご相談させて下さい。
不妊治療を行い、つい最近妊娠が分かりました。旦那はこれから産まれるからと、色々協力をして貰っています。
私は会社員で働いていますが、ストレスが溜まりやすい職場にいます。人間関係に問題があり、一緒にいるだけで疲れます。
妊娠前はスピーディに動いていましたが、今は動きを慎重にして、自分に待ったをかけたり、出来ることをしています。
その時に、何で出来ない上司や先輩のサポートしないといけないんだろう？と感じていました。今迄は何とも感じていなかった事が、今では違和感に感じました。
それに加え会社の方針で、女性の管理職を増やそうというスローガンがあり、上司からの期待が出始めて辛いです。
私は元々産後に辞める予定でしたが、嫌々で昇格試験を受ける事になりました。若い女性社員が管理職になると、勝手に期待されている一方、それどころじゃない、妊娠・出産の方が大事と思いました。
ふと1人になった時、上司だけでなく、旦那からの期待も何処か避けたくなる自分がいました。
大好きな場所に住みたいと旦那に言ってみたものの、子育てしにくい、利便性が悪いと却下され、別の場所を紹介されたものの悪くないけどなんかなぁと感じたり、転職に関してもこれやりたいと考えてるとそれは良くないと否定したりと、何処かイライラしています(転職に関しては何としてでもやる予定です)
今の職場が辛いと伝えてはいます。それでも出産して数年後落ち着くまで働いてほしい、頑張れと言われ、余計にイライラします。
仕事を休んで、旦那に内緒で何処かにふらっと行きたい気持ちがあります。全て投げ出したい気持ちです。
私のわがままかもしれませんが、会社員、ママ、妻でなく、自分という1人の人間として何がしたいか？分からなくなりました。
長くなってしまいましたが、こんな感じでモヤモヤしています。
宜しければ、アドバイスお願いします。
（ぷりんさん）
ぷりんさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
まずは、ご懐妊おめでとうございます！
くれぐれもご無理なさらず、大事にお過ごしくださいね。
ぷりんさんは今、これからぷりんさんの新しい「パートナーシップ」や「働き方」を作る、
とても素敵なタイミングにいらっしゃるのでは、と思いました。
そこでの具体的な考え方をご提案しています。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
とても優秀で、優しい方ですね！
まず、ぷりんさん、とても優秀な方なんだなと思いました。
自分に待ったをかけることなどを意識できるのは、
ご自分の働き方を客観的に見ることができるからだし、
できない上司や先輩のサポートができたり、上司から勝手に期待されちゃうのは、
それだけ能力が高いからですよね。
すごいなぁ！なんて思うのですけども。
そして、めちゃめちゃ優しい方ですね！
上司や旦那さんなど、相手からの期待に、
責任を感じちゃうんですね。
「は？知らんけど」とは言わないであげているのは、
ぷりんさんが優しい方だからこそ、です。
でも、こちらの気持ちを無視されるのは苦しいもの。
それくらい優秀で優しいぷりんさんだからこそ、
上司から「勝手に」期待され、旦那さんからも頼りにされ（時には価値観を押し付けられ）、
ということになっているのだろうと思います。
でも、ぷりんさんご自身とすれば、
「こっちの気持ちを理解しようともしないで！」
なんて思っちゃいますよね。
こちらの事情や気持ちを理解する姿勢もなく、
一方的に期待や価値観などを押し付けられるのは、
誰だって負担になるものです。
なので、
全て投げ出したい気持ち
になるのはごく自然なことだと思いますよ。
分からない、けど、分かっていることもある。
ぷりんさんは、
会社員、ママ、妻でなく、自分という1人の人間として何がしたいか？分からなくなりました。
と書いてくださいました。
これ、ずっと周りからの期待に応え続けている、優秀で優しい方は、陥りがちなところですね。
でも！
でもですね、私はこっちがとても大切なのでは、と思ったことがありまして。
ぷりんさんは、
何で出来ない上司や先輩のサポートしないといけないんだろう？と感じていました。今迄は何とも感じていなかった事が、今では違和感に感じました。
それどころじゃない、妊娠・出産の方が大事と思いました。
転職に関しては何としてでもやる予定です
のように、ご自分の意志にちゃんと気づいていらっしゃるんです。
（転職については「何としてでもやる」って、めっちゃかっこいいです♡）
なので、
「分からなくなってしまった」ように感じているけれども、
「本当は、分かっていることもちゃんとある」という感じかな？
と思いました。
これからどんどん見つけていくタイミングなのかも。
で、再度の引用となりますが、
会社員、ママ、妻でなく、自分という1人の人間として何がしたいか？分からなくなりました。
これ、どんな状態かということで、私が思ったのは。
今まで周りのために行動していて、自分の意志をそこまで意識していなかったのだけど、
妊娠を期に、「自分」に意識が向いた結果、尊重したい自分の気持ちにもっと気づくようになった、
けど、
周りはそんなことお構いなしに、今まで通り、勝手に期待を押し付けてくるので、
そんな周りからの期待と自分の気持ちのはざまで、
どうしたら良いのか分からなくなっている、
のような感じも結構あるのでは？
ということです。
もし、そうだとすれば、
まさに今が、
会社員、ママ、妻でなく、自分という1人の人間として何がしたいか？
を、新たにデザインしていくタイミングなのかもしれません。
なんだか、
妊娠を期にとっても素敵なタイミングが訪れているような、
そんな印象を私は受けておりますよ♡
「わがまま」じゃ、ありません（きっぱり）。
ぷりんさんは優しい方なので、
「自分という1人の人間として何がしたいか」を考えることは
私のわがままかもしれません
と書いてくださいました。
でも、全然わがままじゃ、ありません。
むしろ、それに誠実であることが、大人としての一番大切な責任だと私は思います。
例えば、もしここで、
上司がこう言うから…
旦那がこっちを希望するから…
と、自分の意志や希望を無視して相手に合わせると、
どうしても「犠牲」になってしまいます。
すると、つい、
あなたのためにこうしてあげたのに！
と、
相手を優先するために、自分で自分の意志や希望を無視したはずなのに、
その責任を、相手に転嫁したくなっちゃう
んですよね。
こちらの方が、よっぽど無責任で子供っぽいあり方だと思いませんか？
誠実で成熟した大人は、
①「わたし」は、こういう意思や希望を持ち、こう生きたい（こう働きたい）と願う人間です。
と、まずは自分で理解したうえで、
②あなたは、どんな願いを持った人（会社）ですか？
と、旦那さんや会社などの相手の願いも真摯に受け止め、
③一緒に、お互いにとって心地良く幸せな着地点を見つけましょ♡
と、「対等」な関係を作る（その努力をする）ことができます。
どちらか一方だけが優先され、もう一方は我慢と犠牲をするのではなく、
お互いの願いを尊重し合ったハッピーな着地点を、
お互いに責任を持ってコミュニケーションしながら見つけていくんですね。
そのためには、
「自分という1人の人間として何がしたいか」を、まずは自分が理解することって、
やっぱり必須、なんですよね。
それがスタート地点です。
なのでこれは、
何でもかんでも我を通す＝わがまま
とは全く次元が違うお話なのです♡
どんどん、ご自身の願いと繋がっていきましょう！
なので、
今のぷりんさんには、
どんどんご自身の願いを掘り起こして繋がっていきましょう！
ということをご提案したいです。
旦那さんも会社もいろんな事情も抜きにして、まずは、
ぷりんさんが「自分という1人の人間として何がしたいか」を、ぷりんさんご自身が「知る」
ことから始めるんですね。
既にちゃんと分かっていることもたくさんあるので、
そんなところからも繋がって、どんどん見つかっていくのでは、と思います。
で、それをスタート地点として、
旦那さんや、（転職先の）会社が求めるものも真摯にコミュニケーションして理解しながら、
お互いにハッピーな着地点を、一緒に見つけていくんです。
それから、
とりあえず今、お仕事も休んでどこかにふらっと行っちゃうのも良いと思いますよ！
これは、
それ自体が、ぷりんさんが1人の人間としてやりたいことだから、というよりは、
気分転換する手段、くらいの意味でおすすめしていますけれども。
で、これは、
気分転換と同時に、日常を離れることで自分自身に向き合いやすくなるので、
結果的に、「自分という1人の人間として何がしたいか」を
ゆっくりと考える時間にもなってくれると思います。
（ただし、
これを旦那さんへの無言の復讐みたいな形でやってしまうと、旦那さんとの間に溝ができてしまうし、
ぷりんさんも罪悪感を抱えてしまって、これからのコミュニケーションが難しくなってしまうので、
そこはちょっとご注意くださいね！）
ぷりんさんが、自分の人生を生きるよろこびを感じられますように。
たくさん書きましたが、
ぷりんさんは今、これからの新しい「パートナーシップ」「働き方」を作る、
とても素敵なタイミングにいらっしゃるのでは、と思っています。
これをチャンスに、ぷりんさんが、
家族や働き方を含めたご自身の幸せな人生を、周りの人たちと一緒に主体的に作り、
その充足感とよろこびを感じられますように、
心より応援しております。
お読みいただき、ありがとうございました♡
コバヤシアキコ
今日の一枚。
右下の、ドアだけ赤い車、見えますか？♡