自分迷子 我慢・抑圧→爆発するクセから抜け出したいです～ココロノマルシェのご相談
毒母から妹を守り家族を守るためにしてきた「我慢」のクセが今も抜けず、大爆発を起こしてしまう。どうしたらこのクセを改善できますか？自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられたご...
我慢をやめたい
自分迷子 
自分迷子 犠牲や我慢を手放しちゃって、だいじょうぶなの？！
犠牲とか我慢て、「私はこんなにもたくさん『犠牲』をしてる！」「私はこんなにもたくさん『我慢』をしてる！」みたいには意識していない方も多いかもしれません。むしろ、感覚的には、「だってこれくらいやらないといけないからねぇ」「だってやっとかないといろいろ回らないからねぇ」「まぁ世の中そんなもんだよねぇ」み...
人間関係 私が友人を「選ぶ」ようになった話
今回は、私が友人を「選ぶ」ようになった話というタイトルにしてみました。「頑張り屋さん」というより「イヤが言えない良い人」のあるあるかな？と考えながら決めたトピックです。私が学生時代に長い時間を一緒に過ごした友人は、今思えばとてもデリカシーのない人でした笑この人は、何事にもとても強い意見を持っている人...