自分が分からない

自分迷子な大人女子さんたち、 そろそろ自分が姫/女王/映画スターあたりだったと 思い出しましょう。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 お姫さまの自覚、ないでしょ？！ セッションでは、お客様に 「んー、○○さんは、 ご自分が...

こんにちは、頑張り屋さんの女性を自由にするカウンセラー・コーチ、コバヤシアキコ＠オランダです。 今、 良き母 良き妻 良い子 を、日々そりゃー頑張ってやっていらっしゃる方。 疲れていませんか？ 自分が分からない、という感覚はありませんか？ 「幸せ」って、何？という感覚はありませんか？ 正しいことをや...

今回は、 「本来の自分とはちょっと違うキャラ」を知らないうちに演じて、自分が分からなくなっている？ というお話をしてみようと思いました。 例えばこんなケース。 人によっては、とても強いコンプレックスを持っていたたりすると、そのコンプレックスを隠そうと、 完璧な人 を演じたりしますね。 すると、 「周...

今回は、 頑張り屋さんの「自分が良く分からない」という感覚の正体とは？ というタイトルにしました。 私はずっと、自分がない、自分が良く分からない、という感覚に悩んでいました。 10代の青春真っただ中ならいざ知らず、20代、30代になってもその感覚はずっとありました。 やらねばならないことはそこそこき...