自分を肯定する方法

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。前回、自分が好きになれない、自信が感じられない、という苦しさを作っている自己否定癖、自己嫌悪癖についてお話ししました。意識がいつも自分の「ダメな部分」にばかり注がれていて、それを全部完璧に直す...